الغنية

الكلوروفيل موجود في معظم الخضروات الخضراء ، وبعض الناس يعتبرونه مكملًا صحيًا ، وتشمل الفوائد المحتملة للكلوروفيل تحسين الصحة وزيادة الطاقة ومكافحة الأمراض . ما هو الكلوروفيل الكلوروفيل هو عبارة عن صبغة…

يعتبر عنصر البروتين من العناصر الغذائية الهامة لأنه يحتوي على كثير من الفوائد لجسم الإنسان ، حيث أنه يمد الجسم بالطاقة اللازمة ولهذا من الواجب علينا أن نعرف كافة الأطعمة التي تحتوي على البروتينات ، حيث أنه يوجد هناك كثير من الأطعمة…

مقدمة حول البورون البورون هو عنصر يتواجد بشكل طبيعي في الخضروات الورقية مثل الكرنب والسبانخ. يمكن أن يتواجد أيضًا في الحبوب، الخوخ، الزبيب، المسكرات والفواكه غير الحمضية. يحوي النظام الغذائي اليومي للشخص على 1.5…

مقدمة حول الليكتين الليكتين هو نوع من البروتينات الذي يتواجد بجميع أشكال الحياة، من ضمنها الطعام الذي يتناوله الشخص. بكميات صغيرة، يمكن أن يوفر الليكتين العديد من الفوائد الصحية، لكن الكميات الكبيرة يمكن أن تقلل من قدرة…

على الفرد أن يحصل كلّ يومٍ على ثمانية أكواب من المياه يحتاج إليها جسمه، بحسب ما أكّدت دراسة جديدة. يمكنك الحصول على هذه الكميّة من خلال المشروبات والمأكولات. من هنا نقدّم لك أكثر الأطعمة غنىً بالماء:- يأتي الخيار والخسّ على رأس اللائحة…

لا تترددي وحضري معنا اليوم طريقة عمل التفاح المغطى بالشوكولاته البيضاء : أطعمة غنية بالحديد، نقدمه لكِمن المطبخ العالمي لتتمتعي بمذاقه اللذيذ وقيمته الغذائية العالية، وهو من الوصفات السهلة والسريعة، جربيأيضاً طريقة عمل التفاح المحشي…

حضري معنا اليوم بخطوات سهلة وبسيطة، طريقة عمل تشيز كيك بالأوريو بصلصة الشوكولاته الغنية، احضرناها لكِ من المطبخ العالمي، جربيها واشعري بالفرق في حالتك المزاجية بعد تناولها، وهي من الوصفات السهلة والبسيطة، جرّبي أيضاً طريقة عمل تشيز كيك…

إخترنا لكم من وصفات تشيز كيك بخطوات سهلة وبسيطة، طريقة عمل تشيز كيك الأوريو بالقرع الغنية، أحضرناها لكِ من المطبخ العالمي، لتجددي على مائدتك من وصفات الحلى السهلة واللذيذة.مقادير طريقة عمل تشيز كيك الأوريو بالقرع الغنية :25 علبة أوريو5…