الغضب

قد لا تكون شخصآ عصبيآ أو إنفعاليآ ، لكن تجد نفسك في ظل ضغوط الحياة المختلفة تتعرض لمواقف وضغوط حياتية مختلفة تجعلك تصبح شخصآ عصبيآ يفقد أعصابه بسهولة في بعض المواقف الصعبة ، فمع تزايد ضغوط الحياة ومشكلاتها المختلفة ، وتحدياتها ،…

الغضب يتم تعريفه على أنه هو عدم توافر القدرة لدى الشخص على السيطرة على انفعالاته الزائدة وأعصابه وذلك نتيجة لتعرضه لموقف أو مشكلة ما والغضب هو إحدى تلك الصفات الشديدة السلبية والتي بها الكثيرون والتي ينتج عنها العديد من التصرفات…

يمر الإنسان بالعديد من المواقف التي تثير غضبه ،و تتسبب في وقوعه في العديد من المشكلات ،و قد أوضح لنا الإسلام كيفية ضبط النفس عند الغضب ،و خلال السطور القليلة القادمة سوف نتعرف على ذلك تفصيلاً فقط تفضل عزيزي القارئ بالمتابعة .…

لا تخلو حياتنا اليومية على الصعيدين العملي والشخصي من مسببات العصبية الزائدة . والبعض منا يواجه هذه المسببات منذ اللحظات الأولى لاستيقاظه ، فمثلاً انقطاع المياه عن منزلك بينما تهم للاستعداد للتوجه إلى العمل قد يسبب…

الغضب من أهم المشاكل التي تطرق لها الطب النفسي بالعلاج ، و ذلك نظرا لكثر شيوعها بين العديد من الناس ، فهناك العديد من التقنيات النفسية التي تعمل على إدارة الغضب ، من ذلك الغضب الذي يدمر إلى شئ بناء يحول حياة الفرد…

قد نص علينا الدين الإسلامي و القرآن الكريم على أهمية كظم الغيظ ، و تجنب الغضب السريع ، كما قد أوصانا الله عز و جل أن يقوم الإنسان بعقاب من أذاه بما قد عوقب به ، و لكن الأفضل من كل هذا هو كظم الغيظ و العفو عن الناس ، و الغيظ هو…

تثبت الدراسات الطبية أن احمرار الوجه عبارة رد فعل يصدرها الجسم عند الشعور بالخجل أو الغضب، وهو أيضا عبارة عن رد فعل عفوية وطبيعية ، ولا يمكن بأي حال السيطرة او التحكم في ذلك الشعور، فكلما حاول الإنسان اخفاء احمرار الوجه من الخجل،…

عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: سمعت رسول الله صل الله عليه وسلم يقول: «كان رجلان في بني إسرائيل متواخيين، فكان أحدهما يذنب، والآخر مجتهد في العبادة فكان لا يزال المجتهد يرى الآخر على الذنب، فيقول له: أقصر، فوجده…