الغذائية

إن زيادة الوزن لا تقل صعوبة عن فقدان الوزن ، على الرغم إعتقاد البعض عكس ذلك ،ويوصى بتناول المكملات الغذائية للبروتين للتمكن من زيادة الوزن ، وتنتشر المكملات الغذائية للبروتين ، التي تروج الشركات لبيعها ، ولكنها غالبا تكون مضللة .…

معظم الناس لديهم الجرعة اليومية الخاصة بهم من المكملات الغذائية ، والتي يتم تناولها لتعويض نقص الفيتاميتنات والمعادن في الجسم ، وفي بعض الأحيان يتخار بعض الأشخاص وقت تناول جرعاتهم اليومية من هذه المكملات من تلقاء أنفسهم ، ولذلك يجب…

لقد وصل مرض السكري بالفعل إلى مستويات وبائية في العالم الحديث ، وللتوضيح أكثر فالسكري يحدث نظرا للإنتاج غير الكافي من الإنسولين بواسطة البنكرياس أو أن تصبح خلايا الجسم مقاومة للإنسولين ، غير قادرة على امتصاص الجلوكوز…

إن الجلطات الدموية يمكن أن توقف فقدان الكثير من الدم بعد الإصابة ، وتمنع الجراثيم من الدخول إلى الجرح ، وتساعد على التئام الجروح ، وغالبا في بعض الأحيان ، يمكن ملاحظة تكوين الجلطات الدموية عندما لا يكون هناك إصابة…

يجب الحذر عند اختيار المكملات الغذائيه ، و استشارة الطبيب قبل الاختيار لكي يساعدك في معرفة المكملات التي تتناسب مع جسدك، لأن المكملات تختلف من شخص لآخر في تناسبها، كما تختلف بين الرجال و النساء نظراً لاختلاف احتياجات…

تتميز فاكهة الكاكا بلونها الزاهي البرتقالي و طعمها اللذيذ . يمكن أن تقدم هذه الفاكهة قيم غذائية عالية ، فهي منخفضة في السعرات الحرارية و غنية بالمواد المغذية التي تحتاجها لصحة جيدة . السعرات الحرارية…

أثبتت بعض الدراسات أن تناول المكملات الغذائية أثناء فترة الحمل ، له تأثير كبير على تطور الجنين ، وفي دراسة حديثة أعدها أطباء في قسم علم النفس في جامعة كولورادو الأميركية ؛ أُلقي الضوء على دور عدد من المكملات الغذائية…

” لقد جربت كل شيء ولم أتمكن من إنقاص الوزن ” ، هذه العبارة أصبحت شائعة جدا ، فبعضنا مر بهذه التجربة أو سمع شخص آخر يرددها ، على الأقل مرة واحدة في حياتنا . حسنا ، هذه المشكلة أوشكت أن تحل ، إذا كنت قد جربت التمرين وخفض…