تصفح الوسم

الغذائية

عام

القيمة الغذائية لسمك المكرونة

ینتمی سمك المکرونة إلى جنس أسماك السحلية ، و هو ينتشر بكثرة في المناطق الشاطئية التي تقع على عمق لا يزيد عن 20 أو 30 متر و تكون قريبة من الجزر أو السواحل ، و يشتهر صيد هذا النوع من الأسماك في العديد من البلدان…
عام

القيمة الغذائية لعسل البلح

التمر من اهم الثمار التي تتميز بفوائدها الكثيرة والمتنوعة ويتم استخراج عسل التمر أو عسل البلح أو دبس التمر منه ودبس التمر هو عبارة عن سائل سكري حول المذاق وكثيف القوام ودبس التمر أو عسل البلح ناتج عن تركيز التمر ويعد…
عام

انقاص الوزن ما بين الانظمة الغذائية والرياضة

إن السؤال الذي يشغل الكثيرون ممن يريدون إنقاص وزنهم أيهما أكثر فاعلية نظام الدايت المناسب أم ممارسة الرياضة بإنتظام، وفي هذه السطور نجيب عن هذا التساؤل الهام. أيهما يلعب الدور الرئيسي في إنقاص الوزن ظن…
عام

المكملات الغذائية ووظائفها

أهمية المكملات الغذائية للصحة : – يحتاج الجسم عادةً إلى مجموعة من المكملات الغذائية التي تساعده في بناء جسم صحي ملئ بالحيوية ، و من أهم هذه المكملات الغذائية البروتينان والفيتامينات علاوة على الكربوهيدرات…
عام

فوائد شراء المواد الغذائية عن طريق الإنترنت

التسوق من جهاز الكمبيوتر الخاص بك من المنزل ليس مجرد وسيلة ذكية لتوفير المال الذي يتم إنفاقه على الوقود ، بل إنه أيضا يمكن أن يوفر لك الوصول إلى المتاجر التي لا توجد فروع لها في المنطقة التي تسكن بها، وعندما يتعلق الأمر بشراء…
عام

الفوائد الغذائية للكالي أثناء الحمل

تناول الكالي أثناء الحمل هو خيار ممتاز للأمهات الحوامل . الخضروات الورقية الخضراء المورقة تأتي محملة بجميع العناصر الغذائية الضرورية لطفلك المتنامي . فهو غني بالألياف و الفيتامينات و الكالسيوم القيم الغذائية و الفوائد…
عام

5 أنواع شائعة لنقص العناصر الغذائية وعلاجها

إن نقص الفيتامينات والمعادن يمكن أن يسبب العديد من الأمراض لجسم الإنسان ، وعلى الرغم أننا نعيش في ثقافة وفيرة ويمكننا الحصول على كل أنواع الأطعمة التي نريدها ، مازال هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من نقص العناصر الغذائية ،…