النظام الغذائي المتوازن هو النظام الذي يمنح جسمك العناصر الغذائية التي يحتاجها ليعمل بشكل صحيح ، وللحصول على التغذية المناسبة من نظامك الغذائي ، يجب أن تستهلك غالبية
السعرات الحرارية
اليومية من
الفاكهة…
تعد التغذية مهمة للصحة. والنظام الغذائي غير الصحي يمكن أن يؤدي إلى تلف عملية
الأيض
لديك ، ويسبب
زيادة الوزن
ويضر بالأعضاء مثل القلب والكبد ، ولكن ما تأكله يؤثر أيضًا على بشرتك وجمالك ، فمن الواضح بشكل…
الجلوكوزامين
هو جزيء يتشكل بشكل طبيعي داخل الجسم ، ومكمل غذائي شائع ، يستخدم غالبًا لعلاج أعراض اضطرابات العظام و
المفاصل
، ويستخدم أيضًا لعلاج العديد من الأمراض الالتهابية الأخرى.
ما هو…
الغذاء الصحي
هو هذا الطعام الذي يحتوي على الكثير مِن الفوائد الصحية للجسم ولا يحتوي على أية أضرار وهو الطعام الذي يجب على الجميع أن يُضيفوه لنظامهم الغذائي فالغذاء الصحي يُساعد وبشكل كبير على التمتع بصحة جيدة وجسم قوي…
طرق الطهي المختلفة لها تأثيرات مختلفة على المحتوى الغذائي لطعامك، الطبخ – أو بالأحرى تطبيق الحرارة – هو الشكل الأكثر شيوعًا للإعداد ويؤثر بشكل كبير على المحتوى الغذائي، في حين أن
الفيتامينات
هي واحدة من…
هرمون السعادة
هو عبارة عن مجموعة من الهرمونات التي يفرزها دماغ الإنسان ، وسميت هذه
الهرمونات
بهذا الاسم وذلك لأن إفرازها يجعل الشخص يشعر بسعادة بالغة، ومن ضم هرمونات السعادة هرمون الدوبامين وهرمون…
تبدأ
صحة الأسنان
أثناء الطفولة مع السن الأولى لطفلك ، من خلال تعليم طفلك عن عادات الأسنان الصحية اليوم ، يمكنك المساعدة في منع حالات الأسنان المعقدة في المستقبل.
زيارات طبيب الأسنان العادية
– يوصى…
في حالة قيامك باستيراد أي منتج غير محلي من الخارج سواء أدوية أو غذاء أو أدوات تجميل والتي لا يستطيع أن يستغنى عنها السوق في المملكة أو أي مكان ، ففي هذه الحالة فإنك تلجأ إلى التقدم إلى الهيئة العامة للغذاء والدواء حتى تقبل لك…