العوامل

حاول توسيع نطاق مجموعة أدواتك للتعامل مع الضغوط عن طريق إتقان هذه الإستراتيجيات الأربع للتكيف مع الضغط النفسي: تجنب وتغيِّر واقبل وتكيف.محتويات الصفحةمقدمةتجنبغيِّراقبلتكيفالأسلوب الصحيحعندما نشعر…

حاول توسيع نطاق مجموعة أدواتك للتعامل مع الضغوط عن طريق إتقان هذه الإستراتيجيات الأربع للتكيف مع الضغط النفسي: تجنب وتغيِّر واقبل وتكيف.محتويات الصفحةمقدمةتجنبغيِّراقبلتكيفالأسلوب الصحيحعندما نشعر…

الكالسيوم ضروري لسلامة وقوة العظام والأسنان، فلنتعرف على أبرز العوامل التي تساعد على امتصاص الكالسيوم في الجسم في المقال الآتي.يعتمد عنصر الكالسيوم على عدة مقومات أساسية تساعد في امتصاصه من الغذاء عبر الجهاز الهضمي وإيصاله…

تعاني العديد من النساء من ظهور تشققات الجسم في مناطق معينة مما يسبب لهن الإحراج والقلق.لنتعرف على العوامل المسببة، وسبل الوقاية، والعلاج.تعد تشققات الجسم أو علامات التمدد من المشاكل التي ليست بالخطرة لكنها مصدر مثير للقلق…

الارتفاع يتأثّر الضّغط الجوي بالارتفاع، ويُشكّل هذا التأثير علاقة عكسيّة، بمعنى أن الزيادة في الارتفاع لنقطة ما تتسبّب في انخفاض الضغط الجوي عندها، وبالتّالي ستتأثّر كمية الاكسجين الموجود عند ذلك المُستوى، وكلّما زاد الارتفاع وقل…

عوامل تلوث الهواء يمكن لأيّ عملية تنتج مواد صغيرة أو غازات ضارة أن تسهم في تلوث الهواء، حيث يمكن أن تكون هذه العمليات طبيعية، أو من صنع الإنسان عن طريق الأنشطة الصناعية المختلفة، وعوادم السيارات وغيرها، ومن أهم عوامل تلوث الهواء ما…

البترول البترول مصطلحٌ مشتقٌ من الكلمة الإنجليزيّة (Petroleum)، ويُعرف باللغة العربية باسم النفط، أو الذهب الأسود، وهو عبارةٌ عن مصدرٍ من أهمّ مصادر الطاقة، والذي يستخدم في العديد من الأمور، والمجالات المتنوّعة، وخصوصاً تشغيل المركبات…

التربة هي الطبقة التي تغطي سطح الأرض، وتختلف طبيعتها بناءً على الموقع الجغرافي الذي تتواجد فيه، وتعرف أيضاً، بأنها: مجموعة من الحبيبيات الصغيرة التي تكون غطاءً هشاً يغطي طبقة الأرض العُليا، وتساعد التربة على تثبيت الأشجار، والنباتات…