العناية

ارتداء الأحذية المريحة عند شراء الأحذية يجب مراعاة الأمور الآتية: حجم الحذاء: للحفاظ على صحة القدمين يجب أن يكون حجم الحذاء مناسباً لحجم القدم؛ فالحذاء الضيّق قد يسّبب إصبع القدم المطرقيّة (بالإنجليزية: Hammertoe)، أو مسمار القدم…

العناية في الجسم يتطلّبُ الحفاظ على جمال الجسم جوانب عديدة من الاهتمام، فلا يكتمل جمال الإنسان دون تكامل اهتمامه بنفسه، فكما يُعنى الكثيرون في العناية ببشرتهم، فالعنايه باليدين والقدمين ليست بأقل أهميّة، وذلك يعكس مدى نظافة الشخص،…

القدمين تتألف القدم من العظام، والمفاصل، والعضلات، والأنسجة الرخوة التي تسمح للإنسان بالوقوف في وضع مستقيم والقيام بأنشطة مختلفة مثل؛ المشي والجري. ويمكن تقسيم القدم إلى ثلاثة مناطق رئيسية وهي: مقدمة القدم التي تتألف من خمسة أصابع تدعى…

القدمين يتلائم تركيب القدم المعقّد مع الوظيفة المنوطة به؛ حيث تتكون القدم من 33 عظمة، و26 مفصل، وأكثر من 100 من العضلات والأربطة والأوتار، وفي الحقيقة توفر الأقدام القوية والثابتة الدعامة اللازمة لتحمّل وزن الجسم، والوقوف بثبات،…

القدمين تُقسَم القدم إلى أجزاء عِدَّة، فهي تضمُّ كعب القدم وأصابع القدم، حيث تعمل هذه الأجزاء بانسجام ليتمكَّن الفرد من الحركة، والانتقال من مكان إلى آخر بسهولة، فالقدم يُمكنها حمل مئات الأطنان من القُوى يوميّاً، والناجمة عن الوزن أثناء…

تأثير السكري على الأقدام يعاني مريض السكري من مشاكل تؤثر في قدميه وساقيه، تحصل بسبب مستويات السكر المرتفعة، والتي يُعتقد أنّها تؤدّي إلى تلف الأعصاب، مسبّبة حدوث الاعتلال العصبي (بالإنجليزية: Neuropathy)، وهذا بدوره يؤدّي إلى فقدان…

العينان تعتبر العينان من أهمّ معالم الوجه التي تبرز جماله، إلّا أنّها تتعرّض إلى العديد من العوامل التي تؤثّر عليها، مثل: التعب، والارهاق، وقلة النوم، وتقلبات الطقس المختلفة، ولهذا السبب سنتعرف على بعض الماسكات الطبيعيّة للعناية…

يجب على العامل العناية بالعهد وممتلكات المنشأة، هناك العديد من الأعمال التي يجب أن تتوفر في كافة الخدمات والأعمال، حيث أنه يجب على كل شخص أن يتميز بالعديد من الصفات المختلفة، ومن المهم في الأعمال أن يكون العامل مخلص في عمله ومتقناً فيه وأن…