العملية

اختصار الوقت وتنفيذ الأعمال بسرعة أمر ضروري للمرأة العاملة وخصوصاً في ما يتعلَّق بالطبخ وإعداد الطعام. إليك هذه النصائح العمليَّة لطبخ سريع:- التخطيط: وضع خطة عمل أسبوعيَّة، يساعدك في توفير الوقت والجهد مع وضع قائمة بأسماء الأكلات التي…

المريض إن المرض شيء أساسي في هذه الحياة قد تجد المرء فينا يمرض مرتين وثلاثة في شهر واحد باختلاف جسم الإنسان ومقاومته للمرض، ويمر المريض بحالة نفسية سيئة ومزاج صعب يجعله غير قادر على القيام بشيء، من عمل أو حتى التواصل مع الآخرين، كل ما…

مفهوم العملية الاتّصالية العديد يعتقد بأنّ عمليّة الاتّصال تتوقف بمجرد وصول الرسالة من المرسل إلى المستقبل، ولكن هذا الاعتقاد خاطئ فهناك الكثير من العوامل الموجودة والتي تشكل وسيطاً ما بين الرسالة ومتلقيها، وهذا يقلّل من تأثير الاتّصال،…

المشي وركوب الدراجات الثابتة يجب على المراة الانتظار مدة ستة أسابيع على الأقل بعد إجراء العملية القيصرية قبل ممارسة التمارين الرياضية، للسماح للجسم بالتعافي من أثرها، ويجب عليها كذلك استشارة الطبيب الخاص قبل البدء بممارسة التمارين لضمان…

الرضاعة الطبيعية تساعد الرضاعة الطبيعية على شد البطن والتخلص من الترهلات بعد الولادة القيصرية، كما أن الرضاعة الطبيعية تساعد على حرق السعرات الحرارية، بالإضافة إلى أنها تحفز إفراز هرمون "الأُوكْسِيتُوسين" (بالإنجليزية: Oxytocin)، والذي…

ممارسة التمارين الرياضية تساعد ممارسة التمارين الهوائيّة على استرجاع اللياقة البدنيّة بعد إجراء عمليّة الولادة القيصرية؛ ومن هذه التمارين: المشي، والسباحة، وركوب الدراجات، ومن ثمّ البدء بممارسة تمارين أكثر قوةً بعد مرور 4-6 أشهر على…

العلمية التعليميّة يعيش الإنسان حالياً في زمن العلم والمعرفة التي توصل إليها العقل البشري عبر الزمن، والتي نتجت عنها أساليب علمية وعملية للحصول على المعلومات، واكتسابها، وفهمها، وتوظيفها، والاستفادة منها، حيث يسعى الفرد خلال مراحل حياته…

العملية التعليمية تعتبر العملية التعليمية مجموعة منظمة ومنسقة من الأنشطة والإجراءات التي تهدف إلى تلبية الاحتياجات التعليمية ضمن الشروط والأهداف التي يحددها التعليم العالي في الدولة، حيث ترتكز العملية التعليمية على المبادئ الأساسية؛…