تصفح الوسم

العقل.

7 قواعد بسيطة لتحسين صحة العقل

إذا كنت من الأشخاص الذين يستخدمون الحواسب الآلية ، فيجب أن تعرف كيفية عمل وحدة المعالجة المركزية  “CPU” له ، حيث لا يمكنه القيام بوظائفه كاملة بدونها ، ويتشابه عقل الإنسان بوحدة المعالجة المركزية تماما ، فهو المسئول عن إعطاء…

أسوأ 10 الأطعمة الضارة بصحة العقل

لا يؤثر الطعام الذي تتناوله على دهون البطن فقط ، ولكنه قد يلعب دورا هاما في خفض القدرة على الإدراك والمعرفة لديك ، وقد يتسبب أيضا في التأثير على القوة العقلية مما يؤدي إلى تغير السلوك كشخص متخلف أو أبله ، هناك بعض الأطعمة المفيدة…

كيف يؤثر التدخين على خداع العقل

النيكوتين هو المادة العالية السمية , والتي يمكن أن تؤدي إلى الموت نتيجة للتسمم الحاد خلال بضعة دقائق تبعاً للقصور التنفسي الناتج عن شلل العضلات التنفسية . تقدر الجرعة السمية من النيكوتين عند البالغين من 30 – 60 ملغ ، وقد ينتج…

محو الذكريات الأليمة من العقل أصبح ممكنا

كلنا يمر بظروف قاسية في حياته وذكريات سيئة للغاية ويظل طوال حياته يتذكرها ، وربما يظل الضمير الشخصي في حالة تأنيب طوال الوقت ، ولا يمكن أن تنسى الذاكرة هذا الحادث أو هذا الموقف بسهولة ، وحتى وان تم النسيان فمع الأيام لابد من التذكر…

أفضل 10 أعشاب وبهارات لتحسين صحة العقل

تستخدم كلا من البهارات والأعشاب عادة لإضافة النكهات للطعام ، ولكن القليل من الأشخاص يكون على وعي بالفوائد الصحية الغير معدودة لاستهلاك هذه المكونات ، فهناك البعض منها القادر على فعل تغيرات مذهلة لصحة العقل ، فمنذ قديم العصور وهذه…

كيف تفيد السباحة العقل ؟

الجميع يعرف كيف تؤثر التمارين الرياضية على الجسم بشتى الطرق ، كما يدرك أيضا الفوائد الصحية التي تقدمها ممارسة الرياضية ، إلى جانب ذلك هناك بعض أنواع الرياضة التي تقدم بعض المنافع للعقل ، فعلى سبيل المثال تستطيع السباحة تقوية الدورة…

عادات يمكن أن تسبب ضمور العقل

إن تضائل قدرة العقل مع التقدم في العمر يعد واحد من الحقائق التي لا مفر منها ، وتعرف هذه الحالة بضمور المخ ، حيث تؤثر على الاتصالات العصبية ، فالسن يختلس حدة ذكاء العقل تدريجيا ، وهذا أمر طبيعي ، ولكن ماذا لو كانت هناك بعض العادات…

برمجة العقل الباطن قبل النوم

اتفق الخبراء النفسيون على أن العقل الباطن هو الجزء الذي له النصيب الأكبر في عملية التفكير ، وهو الذي يتحكم في العديد من تصرفات الإنسان ، فهو يُعتبر القوة الخفية للإنسان فإذا تمت السيطرة عليه والتحكم فيه بشكل صحيح ، فستكون النتائج…