العظام

تخيل أنك قد عانيت من إصابة وتعرضت لكسر في عظامك نتيجة لذلك ، في الحقيقة ، يمكن أن يكون هذا مؤلما للغاية ، كما قد يعيق قدرتك على القيام بالأنشطة اليومية . كما نعلم ، فإن الهيكل العظمي للجسم هو الإطار الذي تقوم حوله الأجزاء…

مرض هشاشة العظام هي أحد الأمراض التي تصيب فئة كبيرة من الناس وخاصة مع التقدم في العمر، وهذا المرض له العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوثه، وأحد هذه الأسباب هي تناول الكربوهيدرات بكثرة وهذا ما سوف نوضحه بالتفصيل.…

البصل واحد من بين أهم أساسيات المطبخ حيث يدخل البصل في تحضير الكثير من الوجبات المختلفة، ويتميز بمذاقه الجيد في الطبخ ولكن قد لا يفضله البعض حيث أن رائحته نفاذة جدا ومن الممكن أن يثير الدموع أثناء استخدامه ولكن مؤخرا ثبت قيمته في…

يصيب مرض هشاشة العظام مجموعة كبيرة من الناس في مختلف أنحاء العالم، وهو يزيد عند كبار السن بشكل خاص، وهذا المرض عندما يظهر يمر بعدة مراحل ولكل مرحلة لها أعراض خاصة بها وهذا ما سوف نوضحه لكم. الأعراض المبكرة لهشاشة…

هشاشة العظام هو مرض تنكس العظام الذي يحدث عندما تصاب المفاصل بالالتهابات الناتجة عن تلف أنسجة الغضاريف التي تربط مفاصل الجسم ، فيضعف الغضروف ويتضرر مما يسبب هشاشة العظام . الأعراض الشائعة لهشاشة العظام…

قد تكون القهوة المشروب الأكثر استهلاكا على نطاق واسع في العالم، يحتوي البن على العديد من المواد الكيميائية المعقدة، بما في ذلك الكربوهيدرات والمركبات النيتروجينية والفيتامينات والمعادن والمركبات الفينولية، وفي الآونة الأخيرة، أفاد…

تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن بعض المكملات الغذائية الشائعة قد تساعد في تخفيف الألم وزيادة نطاق الحركة لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل العظمي (OA) للركبة، وهي مكملات سهلة العثور عن زيت السمك وجلوكوزامين.…

يمتاز السماق بنكهته اللذيذة ، مثل الليمون و لونه الأحمر النابض ، كما أنه هو أحد المكونات المميزة التي تستحق مكانًا في كل خزائن التوابل ، فقد ارتبط هذا التوابل بمجموعة كبيرة من الفوائد ، بفضل محتواه من مادة…