ما هو الطعام المناسب للقولون العصبي
الأطعمة المناسبة لمرضى القولون العصبي
يُنصح المصابين بمتلازمة القولون المتهيّج بتناول عدّة أطعمة تُقلّل من أعراضه وتُحسّن من عملية الهضم، ومن أهمّ هذه الأطعمة ما يلي:
اللحوم: تحتوي اللحوم على بروتينات سهلة الهضم ولا تُسبب الغازات التي…