العصا

يتم ممارسة تمارين العصا بشكل واسع وذلك نظرا لإمكانية ممارستها في الأماكن المفتوحة أو المغلقة على حد سواء ، إلى جانب سهولة تطبيقها بدون الحاجة إلى أوزان ثقيلة أو أجهزة ضخمة ، وسهولة الحصول على عصا لتأدية التمرين…

تعرّفي معنا اليوم على طريقة عمل حلوى مصاصات العصا بالمارشميللو، من الحلى الأمريكية الجديدة، حضريه لأطفالك وسينال إعجابهم بكل تأكيد،جرّبي أيضا طريقة عمل وافل السمورز.مقادير طريقة عمل حلوى مصاصات العصا بالمارشميللو :10 مصاصات على شكل عصا،…

ما هي سياسة العصا و الجزرة ، من المعروف لدينا انه يطلق على العصا والجزرة( مبدأ ثواب، عقاب)، حيث انه هو تعبير مجازي يتم فيه استخدام خليط من الثواب والعقاب للحث على السلوك المرغوب في السياسة ، حيث تشير "العصا أو الجزرة" للقوة الناعمة والقوة…