العشاء

هام جدا ان نتناول العشاء ولكن الاهم ان يكون عشاءك صحيا وغير مؤثر بالسلب على صحتك العامة ، فخاصة وجبة العشاء هذه يجب ان تكون محددة ومعروفة العناصر التي يتم تناولها والتي يجب ان تساعد على الهضم لانه من المفترض الذهاب الى النوم بعد…

تعد جزيرة بالي أحد أهم الأماكن السياحية العالمية داخل اندونيسيا يتوافد عليها أعداد هائلة من السياح من كافة بقاع العالم بالتالي تجد فيها جميع الخدمات السياحية من مطاعم وفنادق وشواطئ جذابة ومنتجعات صحية علاجية ومنتجعات ترفيهية وأماكن…

من شروط صحة الصلاة في الإسلام هو دخول وقت الصلاة، و كذلك أيضا لا يصح الصلاة إذا خرج وقتها، و لكل صلاة من الصلوات الخمس طريقة لمعرفة موعد خروج مواقيت الصلاة . موعد خروج وقت صلاة الفجر يقول…

يحتاج كل شخص إلى تناول وجبات صحية كاملة ، شرب الماء والبقاء في حالة من النشاط ، حتى يعيش حياة صحية ، والشرب ضروري لكل طعام تتناوله ، والحفاظ على رطوبة الجسم سواء عن طريق شرب الماء ، مشروبات الطاقة أو الحساء طوال…

الأشخاص الذين يتناولون وجبتهم المسائية قبل التاسعة مساءh، أو الذين ينتظرون بعد الأكل لمدة ساعتين على الأقل قبل النوم، يكون خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان البروستاتا لديهم أقل . تناول العشاء مبكرا يرتبط بانخفاض خطر…

الكثير من الأشخاص دائما ما يتناولون العشاء ثم يجلسون لمشاهدة التلفاز أو تصفح الانترنت، ولكنهم لا يعلمون أن هناك بعض العادات التي يمكن أن تساعدك على الحصول على صحة أفضل من خلال المشي مائة خطوة في خمسة عشر دقيقة، حيث يقول خبراء…

العشاء الأخير  : هي  أحد أشهر الأعمال الفنية في العالم ، قام برسمها الفنان الايطالي ليوناردو دا فينشي ما بين عامي 1495 و 1498 للدير الدومينيكي سانتا ماريا ديلي غراتسي في ميلانو ، وتصور اللوحة مشهد درامي…

بالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني ، فإن المشي لمسافة قصيرة بعد تناول الطعام قد يساعد على خفض مستويات السكر في الدم أكثر من ممارسة الرياضة في أوقات أخرى من اليوم ، وفقا لدراسة جديدة. المشي…