الظهر

كيفية التغلب على آلام الظهر : ممارسة الرياضة هي واحدة من أفضل الطرق للتخلص من آلام الظهر ومنع الالم من العودة ، يجب بدأ الممارسة بعد اجراء الجراحة في الظهر ، ولكن هناك بعض أنواع من الحركة التي هي أكثر فائدة لظهرك من…

هل تعاني من آلام الظهر في كثير من الأحيان ؟ هل حاولت استخدام العديد من المراهم والكريمات ولكن انتهى بك الامر بخيبة أمل ؟ معظمنا يتعثر في الحفاظ على الموقف الصحيح أو ممارسة الرياضة بشكل منتظم ، وأننا في نهاية المطاف نعاني من بعض…

حكة الظهر  هى الإحساس الذي يؤدي إلى الرغبة في خدش الجلد من الخلف ولها العديد من الاسباب وطرق العلاج المختلفة التي سنتعرف عليها في هذا المقال أسباب الحكة : الظروف الطبية التالية هي بعض…

آلام أسفل الظهر هي واحدة من المشاكل الأكثر شيوعا التي تؤثر على حوالي 60 الى 80 في المئة من البشر ، انزلاق غضروفي في الفقرات  السفلية اكثر الماً عن أي إصابة أو إزعاج يمكن أن يكون، يمكن أن نتفق على أن هناك مناطق معينة من الجسم يمكن…

هل آلام الظهر يبقيك مستيقظا ؟ عادةً ، الأفراد الأصغر سنا (30-60 سنة من العمر) أكثر احتمالا للتعرض لآلام الظهر مثل شد عضلي أسفل الظهر أو من داخل العظم نفسه ، آلام الظهر يمكن أن تجعل من الصعب الحصول على ليلة نوم جيدة. ولكن من خلال…

بالرغم من فرحة الأم بخبر الحمل إلا أن ألم الولادة الطبيعية من أشد الأوجاع التي يمكن أن تصيب الجسم ، كما أن قدرة الأم على تحمل هذه الآلام تختلف تبعا لشدته وطول الفترة مما قد يؤثر بشكل كبير على تطور المخاض مع الحاجة…

مرض تقوس الظهر يطلق عليه ايضًا تقوس الخيل و هو عبارة عن حالة يكون العمود الفقري اسفل الظهر يعاني من انحناء مفرط عكس الوضع الطبيعي و توجد منحنيات من الرقبة و اعلى الظهر و يساعدها على الانحناء الوزن الزائد او الانحناء كثيرًا مما…

تقوس الظهر هو إنحناء أو تحدب في العمود الفقري يجعل مظهر الإنسان منحنيا إلى الأمام مما يجعل هناك شكلا غير لائقا ويسبب الإحراج خاصة مع وجود بعض الآلام المصاحبة لهذا الإنحناء التي تسبب إزعاجا حقيقيا لمن يعاني منه ، ومن المؤسف أن نجد…