الطماطم

الطماطم مليئة بالمادة التي تسمى الليكوبين ، والتي تعطيها اللون الأحمر الظاهر ، وتساعد على حمايتها من الأشعة فوق البنفسجية الآتية من الشمس ، وبنفس الطريقة تساعد الطماطم على حماية الخلايا من التلف ، وتحتوي الطماطم أيضا…

بعض الأشخاص تتعامل مع صلصة الطماطم على انها مجرد صلصة إضافية للطعام او للمعكرونة، وكما نعلم ان الصلصة من الأطعمة اللذيذة، وهي تصنف تحت أنواع الفاكهة الطازجة، ولكن تزداد عندما تتحول الى صلصة لذيذة المذاق، فهي جزء من مكونات الطهي…

مشكلة التدخين من أكثر المشاكل التي يتعرض لها الكثير من رجالنا والبعض من نسائنا وبالطبع كل من يدخن يريد أن يترك التدخين ولكن قد يجد في الأمر صعوبة ولذلك سوف نقدم لكم بعض الأكلات التي تساعدكم على التقليل من أثر التدخين…

إن الإفراط في تناول أي شيء يؤدي إلى الضرر الصحي ، ولكن هل تعتقد أن هذه القاعدة تنطبق على الفواكه باللون الأحمر ؟ لسوء الحظ الإجابة على هذا السؤال تكون بنعم . تعتبر الطماطم جزء أساسي من النظام الغذائي اليومي ، وقد لا نعلم…

إن فهم وإيجاد الطريقة المثلى لإنقاص الوزن يمكن أن يكون أمرا صعبا ، فعندما يكون الهدف إنقاص الوزن ، يكون شغلك الشاغل هو دمج نظام يومي مغذي إلى الطعام الذي يمكنك من فقدان دهون الجسم الزائدة . يعتبر النظام الغذائي جزء مهم…

الكثير من النساء يبحثن عن شعر صحي ناعم، ولكن هل فكرت يوما في الطماطم كعلاج للشعر، فالطماطم هي واحدة من اقوى المصادر المضادة للأكسدة والفيتامينات الطبيعية، فهي جيدة للجسم كله عند تناولها فهي مفيدة جدا للجسم، ولكن ماهي فائدة الطماطم…

الطماطم واحدة من بين الخضروات التي لا غني عنها في الوجبات فهي من الخضروات المتوفرة على مدار العام، ومن الممكن تناولها بأكثر من طريقة حيث من الممكن غسلها وتقطيعها وتناولها كما هي أو من خلال تناولها عصير أو وضعها على الطبيخ كصلصة،…

الطماطم أو كما يعرفها بعض العرب تحت اسم البندورة من بين أكثر الخضروات استهلاكا من قبل الناس على مستوي العالم، وتتميز الطماطم عن الخضروات بلونها الأحمر كما تحتوي على بذور خضراء أو بيضاء اللون من الداخل ويحتوي على نسبة كبيرة من…