الطماطم

الطاطم الطماطم أو كما يُطلق عليها علمياً في اللغة اللاتينية (Solanum lycopersicum) واحدة من أنواع من الخضراوات التي تندرج تحت قائمة الفصيلة الباذنجانيّة من النبات، والتي تُزرع في مناطق عديدة حول العالم، بما في ذلك كل من مناطق حوض البحر…

زيادة الوزن يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد، وللتخلص منها عادة ما يُنصح بالمواظبة على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على الخضروات، والفواكه، والبقوليات بعيداً عن الدهون…

عصير الطماطم تعتبر الطماطم من الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، مثل فيتامين C، والليكوبين، والبيتاكاروتين، وللحصول على هذه العناصر الغذائية، من الممكن تناول الطماطم بشكلها الطازج، أو من خلال عصرها، وفي هذا المقال سنذكر…

الطماطم الطماطم أو البندورة، من الثمار التي اختلف الأخصائيون على تصنيفها بين لائحة الخضروات والفاكهة، فالبعض أضافها للخضروات والبعض الأخر صنفها على أنها نوع من الفاكهة، والشائع لدي الجميع في استخدامها كنوع من الخضار، ويتم تحضير أطباق…

الطماطم يتميز عصير الطماطم بأنّه غني بالفيتامين أ، والفيتامين ب، والفيتامين ب3، والفيتامين ب6، والفيتامين ب7، وهو غني بالعديد من المعادن من أهمها: الحديد، المغنيسيوم، والبوتاسيوم، والكروم، والكولين، والزنك، والفسفور، يعتبر عصير الطماطم…

الطماطم تعتبر الطماطم الطماطم من عائلة الخضروات، وهي من المصادر الرئيسيّة لمضادات الأكسدة وللعديد من الفيتامينات، منها فيتامين ج، وفيتامين ك، وفيتامين ب9، كما أنّها تحتوي على العديد من المعادن منها البوتاسيوم والفولات، وهي مصدر جيد…

عصير الطماطم عصير الطماطم يتم صنعه من الطماطم الناضجة، ويمتاز بطعمه المالح المائل إلى الحموضة، كما يمتاز بفوائده المتعددة مثل: الحفاظ على صحّة القولون والكبد، والحدّ من الإسهال، والحدّ من المغص المعوي، والوقاية من أمراض ضغط الدم،…

عصير الطماطم تعتبر الطماطم من أفضل العلاجات الطبيعية للبشرة التي تساعد على الحصول على بشرة مشرقة ونضرة، حيث تحتوي الطماطم على نسبة عالية من البوتاسيوم، وفيتامين جـ، وحمض الليكوبين وهو حمض مضاد للأكسدة يقضي على الجذور الحرة في الجسم،…