الطعام

عند إدخال الطعام للرضيع يجب الانتباه لبعض الأمور الهامة وعدم ارتكاب مجموعة من الأخطاء التي تصعب المهمة على الأم وتضر بصحة الطفل.يعد إدخال الأطعمة الصلبة إلى الأطفال الرضّع مهمة شاقة، وخاصةً بالنسبة للأمهات الجدد. ويمكن حدوث…

تؤدي سرعة تناول الطعام إلى العديد من المشكلات والمخاطر الصحية، ولذلك ينصح بتناول الطعام ببطء لتجنب مخاطر تناول الطعام سريعًا.يعتاد كثير من الأشخاص على تناول الطعام سريعًا، وغالبًا ما يكون السبب هو ضيق الوقت أو التركيز في شيء…

كثير ما نتناول الفواكه أو الخضار ولا نتمكن من إكمالها، ونقوم برميها، ولكن قراءتك لهذا المقال ستساعدك على استخدام بواقي الطعام في المجالات الصحية والجمالية.جميعنا نعلم أن تناول الفواكه والخضراوات يُعد من أكثر الأمور الصحية…

إذا كانت التكلفة هي التي تُثنيك عن محاولةِ إجراءِ تغييراتٍ في النظامِ الغذائي لكْ ولعائلتك، اذاً اقرأ عن : الأكلُ الصحي لا يجب ان يكونَ أكثر تكلفةً.هل يمكن  أن تأكل بشكل صحي وتوفّر المال؟ تُراهنٌ بأخرِ دولارٍ لديك أنّك…

على الرغم من أنّ مصطلح الإدمان على الطعام لا يزال مثيرًا للجدل، إلّا أنّه معتمد طبّيا، فما هو الإدمان على الطعام؟ هل هو إدمان على كل الأطعمة؟إدمان الطعام كغيره من أنواع الإدمان المختلفة، فهو مرض يقتضي عدم الاكتفاء بالطعام…

هل يُعاني طفلك من طفح الحفاظ؟ إذًا يجب أن تراعي طبيعية الأطعمة التي يتناولها، حيث أنه يوجد علاقة بين الطعام وطفح الحفاظ، للمزيد تابع المقال.فلنتعرف في ما يأتي على أبرز المعلومات والتفاصيل حول العلاقة بين الطعام وطفح الحفاظ:…

على الرغم من أنّ مصطلح الإدمان على الطعام لا يزال مثيرًا للجدل، إلّا أنّه معتمد طبّيا، فما هو الإدمان على الطعام؟ هل هو إدمان على كل الأطعمة؟إدمان الطعام كغيره من أنواع الإدمان المختلفة، فهو مرض يقتضي عدم الاكتفاء بالطعام…

هل يمكنك أن تتبع نظام DASH الغذائي وتأكل خارج المنزل؟ بالتأكيد. اتبع هذه النصائح لتجنب الملح والدهون عندما تتناول الطعام خارج المنزل.محتويات الصفحةمقدمةالتقليل من الملحالدهون غير الصحيةتوخ الحذرتجنب الوجبات…