الطعام

تجبرنا ظروف الحياة في العصر الحالي ، على تناول الوجبات خارج المنزل في الكثير من الأوقات ، ولهذا نقدم لكم بعض النصائح والارشادات التي يجب اتباعها عند تناول الطعام ، خارج المنزل للمحافظة على صحة أجسامكم، والابتعاد عن الأضرار…

هل انضممت إلى صالة الألعاب الرياضية مؤخرًا أو بدأت للتو تمارين معتدلة الشدة؟ إذن ، يجب أن تكون قد غيّرت نظامك الغذائي كذلك؟ ولكن ، هناك العديد من الأشخاص الذين لا يطعمون أجسامهم بما فيه الكفاية قبل ممارسة الرياضة أو بعدها. لذا ، كم…

وفقاً للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، يمكن للوالدين البدء في إطعام الطفل البالغ 6 أشهر أطعمة صلبة ، ولكن نمو وتغذية كل طفل تختلف من طفل لأخر ولهذا يُنصح باستشارة طبيب الأطفال حتى يحدد التوقيت والسن المناسب للطفل لبدء أكل الأطعمة…

المفارش من اهم الأشياء التي تبرز جمال الديكور الداخلي ، و لابد من الاهتمام بتلك التفاصيل البسيطة ، و التي تعمل على تحسين شكل المنزل ، و هناك العديد من التصاميم التي تتناسب مع مختلف الأذواق في المنازل ، و هناك العديد…

تعتبر الخضروات الطازجة جيدة المذاق وغنية بالعناصر الغذائية ، ولكن قد لا تستطيع الاحتفاظ بهذه العناصر الغذائية خلال عملية طهيها ، فطرق الطهي قد تغير التركيبة الغذائية للخضروات ، حيث يمكن أن تفقد أو تقلل المواد الغذائية المهمة مثل…

يقوم بعض الأفراد بعد تناول الطعام ببعض العادات الخاطئة وهم لا يعرفون أن هذه العادة تسبب لجسمه الضرر، ولهذا سوف نوضح لكم بعض العادات الخاطئة التي يقوم بعض الأفراد بعد تناول الطعام مباشرة حتى يتم الانتباه لعدم فعلها. أمور…

الجهاز الهضمي لجسمنا مسؤول عن هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية الضرورية من الطعام. كما أنه يساعد الجسم على التخلص من النفايات والمواد السامة. عادةً ما يؤدي الجهاز الهضمي وظيفة الهضم بشكل جيد ، ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، يشتكي…

اشتهر قديما رؤية الملوك وهم يتناولون أطعمتهم وشرابهم في أواني من الفضة والذهب ، كنا نعتقد أن هذا بسسب الغنى والمال ، ولكن قد وجد أن الأكل في الأدوات المعدنية يفيد الصحة بطرق مختلفة ، من هذه الأدوات المعدنية التي يمكن أن تستفيد منها…