الطريقة

السبانخ من أنواع الخضار التي يعشقها كثيرون بسبب طعمها الشهي ومحتواها الغني بالحديد المفيد للجسم، ولهذا يلجأ كثيرون لحفظ السبانخ في الفريزر من أجل القدرة على تناولها في وقتها. كيفية حفظ السبانخ في…

تحاول الكثير من النساء المحافظة على شعرها، و تحاول أن تعرف كل النصائح التي تخص نوع شعرها، لكي تحافظ عليه و تهتم به، و من أكثر الطرق التي تبحث عنها النساء، هي طرق الحفاظ على الشعر الجاف ، فالشعر الجاف يعتبر من أكثر…

تعتبر أطباق الدجاج من أكثر الأطباق الشهيرة التي يستخدمها من يتبعون حمية غذائية أو يتبعون نظام رجيم، وخاصة أن الدجاج يحتوي على نسبة قليلة من الدهون ويحتوي على العديد من العناصر الهامة لجسم الإنسان، وسنوضح من خلال ذلك المقال الطريقة…

أنت تعلم جيدا أنك بحاجة لغسل الأيدي بعد استخدام المرحاض ، لمس اللحوم النيئة ، أو إتساخها نتيجة لأي عمل تقوم به ، حتى لمس مقبض الباب الذي قد يكون ملوثا لسبب غير معروف . 20 ثانية لغسل الأيدي : وفقا لمركز…

غرف المنزل تتطلب عناية وترتيب كل يوم ولكن في العصر الحالي لضيق الوقت قد تعاني ربة المنزل من عدم وجود وقت كبير لتنظيف المنزل كل يوم لذلك نقدم لك بعض الطرق التي تساعدك على تنظيف غرف منزلك وظهورها بشكل جمالي كل يوم. –…

يعتبر الديتوكس ( إزالة السموم من الجسم ) آخر بدعة بين هواة الصحة ، وتعد العصائر أسرع وأفضل طريقة لتنظيف الجسم من السموم المتراكمة ، وذلك عن طريق تزويد الجسم بالعناصر الغذائية ، وتنقية الجسم من المواد الضارة ، و بدء…

درس العلماء كيف يحارب نظام المناعة البشري عدوى الملاريا، وفي هذه الدراسة اكتشف الباحثون خاصية غير مسبوقة للأجسام المضادة ضد طفيلي الملاريا، الذين يمكن أن يتعاونوا مع بعضهم البعض، وبالتالي يكونوا أكثر قوة ويحسنون الاستجابة المناعية،…

فيتامين د هو فيتامين فريد ، لا يتمكن معظم الناس من الحصول عليه ، وفي الحقيقة ، يقدر 40% من الأمريكيين البالغيين بأن لديهم نقص في فيتامين د . يصنع هذا الفيتامين من الكوليسترول الموجود في الجلد ، عندما يتعرض…