الطبيعي

عصير الليمون يُعتبر عصير الليمون واحداً من أفضل المشروبات الطبيعيّة التي تمتاز بمذاقها الشهي، وبقيمتها الغذائية العالية، وذلك بفضل احتوائه على العناصر الأساسيّة للجسم، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن، والأحماض الأمينيّة، الأمر الذي يجعله…

التوت تتميز جميع أنواع ثمار التوت بطعمها اللذيذ، وبفائدتها العظيمة؛ لاحتوائها على نسبة عالية من الأملاح المعدنية؛ كالفسفور، والنحاس، والبوتاسيوم، والحديد، والفيتامينات، ومغذّيات نباتية تكافح مختلف أنواع مرض السرطان، ويعتبر العصير…

عصير الورد الطبيعي يعد العصير الطبيعي من العصائر الصحّية والهامّة لصحّة الجسم؛ نظراً لصنعها من مواد طبيعيّة كالفواكه أوالخضار، أو الورد الجوري الذي يتم استخراجه من بتلات الورود، والذي يتميّز برائحته الشهيّة، وطعمه اللذيذ، وقيمته…

كوكتيل صيفي مدّة تجهيز المكوّنات 5 دقائق تكفي ل شخصانالمكوّنات حبتا موز. نصف كوب حليب. شوكولاتة نوتيلا. كريمة جاهزة. حب عزيز ملوّن وشوكولاتة "للزينة". معلقة سكر بودرة. رشة فانيلا. طريقة التحضير دهن أطراف الكوب بالنوتيلا…

عصير بالأفوكادو مدّة تجهيز المكوّنات 10 دقائق مدّة الطهي 0 دقيقة تكفي لِ 5 أشخاصالمكونات ملعقتان كبيرتان من العسل. حبة من الأفوكادو. علبتان من عصير الكراميل أو الفانيلا. حبتان من الموز. رشة من كريمة الشانتي للتزيين مع بودرة…

القيمة الغذائيّة في عصير جوز الهند القيمة الغذائية 100 غرام من عصير جوز الهند الطاقة 35 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 0.32 غرام الكربوهيدرات 8.39 غرام الألياف 0.0 غرام السكريات 7.42 غرام الكالسيوم 10…

القيمة الغذائيّة للخوخ القيمة الغذائيّة 100 غرام من الخوخ طاقة 264 سعرة حراريّة الكربوهيدرات 60.71 غرام الألياف 7.1 غرام السكريات 42.86 غرام الكالسيوم 71 ملليغرام الحديد 1.29 ملليغرام الصوديوم 7 ملليغرام فيتامين…

القيمة الغذائيّة لعصير الرُّمان القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من عصير الرمّان الطاقة 67 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام السكر 15.18 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 16.52 غرام الألياف 0.0 غرام بوتاسيوم 263…