مصادر السكر الطبيعي
يعد السكر من أكثر الأطعمة التي لا يخلو منها أي بيت، ولكن قد سمعت عن الأضرار التي من الممكن أن يسببها السكر وخصوصاً السكر المضاف، ودائماً ما يدور العديد من النقاشات حول التفرقة بين السكر الطبيعي والسكر المضاف، ومدى الضرر الذي من…