الطبخ

إليكم في ما يأتي أبرز الطرق التي تساعدكم من أجل الطبخ بشكل صحي، بالإضافة إلى بعض النصائح المهمة الأخرى.سنشير في ما يأتي إلى أهم الطرق المتبعة من أجل الطبخ بشكل صحي: أهمية الطبخ بشكل صحي إن كنت تطمحين إلى تطبيق أسس الحياة…

إليكم في ما يأتي أبرز الطرق التي تساعدكم من أجل الطبخ بشكل صحي، بالإضافة إلى بعض النصائح المهمة الأخرى.سنشير في ما يأتي إلى أهم الطرق المتبعة من أجل الطبخ بشكل صحي: أهمية الطبخ بشكل صحي إن كنت تطمحين إلى تطبيق أسس الحياة…

سلمون‭ ‬مشوي‭ ‬بصوص‭ ‬الديجون‭ ‬والعسل مدة التحضير عشر دقائق مدة الطهي عشرين دقيقة تكفي ل شخصانالمكونات قطعتان من فيليه السلمون‭‬ وزن القطعة خمسون غراماً. ثلاثة أرباع الكوب من البقسماط. كوب من الزبدة المذابة. ثلاث ملاعق كبيرة…

فيتوتشيني بالجمبري والمشروم مدّة تجهيز المكوّنات خمس عشرة دقيقة مدّة الطّهي خمس عشرة دقيقة عدد الحصص ستّة أشخاصالمكوّنات كيس من معكرونة الفيتوتشيني. ملعقتان كبيرتان من معجون مستردة. نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الفلفل الأسود. ملعقتان…

القيمة الغذائية لكريمة الطهي القيمة الغذائيّة 100 غرام من كريمة الطهي الطاقة 200 سعرة حراريّة البروتين 3.33 غرام الدهون 16.67 غرام الكربوهيدرات 6.68 غرام الألياف 0 غرام السكريات 6.67 غرام الكالسيوم 133 ملليغرام…

الشوفان هو أحد النباتات العشبية الحولية ويعتبر نوعاً من أنواع الحبوب، ويسمى بالعديد من الأسماء مثل الخرطل، والقرطمان، والجزء المستخدم منه هو البذور، ويُزرع الشوفان في المناطق الرطبة الباردة، وتعتبر روسيا هي الدولة الأولى المنتجة للشوفان…

كريمة الخفق المكونات بياض ثلاث بيضات. ملعقتان صغيرتان من اللبن البودرة. كوبان من السكر. ملعقة صغيرة من الفانيلا وعصير الليمون. رشة ملح. طريقة التحضير وضع جميع المكونات معاً في وعاء عميق، ثم خلطهم باستخدام المضرب الكهربائي. خفق المكونات…

القيمة الغذائية لصلصة البشاميل العنصر الغذائي 100 غرامٍ من صلصة البشاميل الطاقة 385 غرام الكربوهيدرات 76.9 غرام البروتين 0.0 غرام الصوديوم 1.7 غرام الكوليسترول 0.0 غرامصلصة البشاميل الإيطالية بالكريمة مدّة التحضير…