كيف أتغلب على الخوف من ركوب الطائرة
تحديد السبب الذي يخيف الفرد
يمكن إدارة المخاوف الخاصة بالفرد بشكل فعال من خلال التعرف أولاً على ما يسبب هذا الخوف، فمعظم الأشخاص الذين يخافون من الطيران يعانون من الخوف من الأماكن المغلقة كذلك أو يخافون من فكرة أن يكونوا محاصرين في…