الضيق

البحث عن الإيجابيّات يُمكن للفرد التقليل من مشاعر الضيق التي تنتابه أو التخلّص منها من خلال البحث عن الإيجابيّات، ويُقصد بذلك أن يتمّ تركيز الانتباه على الأمور الإيجابية والدروس التي يُمكن استخلاصها من التجارب والمواقف العاطفية المختلفة…

البيئة المحيطة تُعتبر البيئة المحيطة بالإنسان من أهم العوامل التي قد تُسبّب له الضيق أو الشعور بالهم، إذ يُمكن أن يمرّ الشخص بعلاقة مع شخص آخر قد تُسبب له بعض الضيق، وقد يُسبّب مكان العمل الضيق لصاحبه، وحتّى المدرسة قد تكون إحدى العوامل…

الضيق النفسي يُعرف باللغة الإنجليزية بمصطلح الضغط النفسي أو الضيق النفسي (Psychological distress)، وهو نوعٌ من أنواعِ الاضطرابات النفسية، والتي تؤثر على الحالة الصحية العامة للإنسان فتجعله أقل قدرةً على القيام بالمهام المطلوبة منه خلال…

ياصدري احنك عن الضيق وتضيق كلمات، تم الانتشار والتداول بشكل كبير لقصيدة ( يا صدري احنك عن الضيق)، وأصبح الكثير من رواد مواقع السوشيال ميديا يقومون بعمليات البحث المختلفة بحثا ووصولا لكلماتتلك القصيدة الشهيرة والمحبوبة لدي الكثيرين، فسوف…