الضغط

الصحة الجنسية عند الرجال والنساء تعتمد في الأساس على التخلص من التوتر والحفاظ على صحة الجسم عن طريق تناول الأطعمة الصحية، وكذلك ممارسة التمارين الرياضية. من أهم التمارين الرياضية التي يمكن ممارستها بالمنزل وفي نفس الوقت تساعد على تحسين…

رز بشاور بقدر الضغطرز بشاور، هو أحد أفضل أنواع الرز الموجودة بالعالم خاصّة بالمجتمع العربي، ويعود أصله إلى باكستان ويتميّز بحبّته الطويلة سهلة الكسر والمختلفة تمامًا عن الأرز المصري والأرز البسمتي. ويطهى رز بشاور بأكثر من طريقة، لذا في طبق…

شوربة اللحم بقدر الضغطشوربة اللحم، أو ما يطلق عليها "مرق اللحم"، هي عبارة عن شوربة يتم تحضيرها من خلال سلق قطع اللحم المضاف لها البهارات والخضراوات لتمنحها نكهة مميزة وجميلة.تقدّم الشوربة بجانب الوجبات الرئيسية كوجبة خفيفة ثانوية، ورغم ذلك…

ورق عنب في قدر الضغطورق العنب، أو ما يعرف بـ"ورق الدوالي" أو "دولمة"، هي واحدة من أشهر وألذ الأكلات الموجودة في كافّة أنحاء العالم، تطبخ عن طريق حشو ورق العنب بالأرز والخضراوات وتقدّم بجانب اللحم والدجاج.فإذا كنت من محبي تناول ورق العنب،…

الجريش الاحمر بقدر الضغطالجريش، أكلة شعبية عربية، عبارة عن حبوب القمح أو الحنطة المجروشة والمطبوخة، ويوجد منه الجريش الابيض يحضّر باستخدام اللبن والجريش الأحمر يحضر باستخدام عصير الطماطم.وفي طبق اليوم نقدّم لكم طريقة ومقادير تحضير الجريش…

مكرونة في قدر الضغطالمكرونة أو المعكرونة أو الباستا، هي إحدى المعجّنات الجافة المجوّفة فيوجد منها الأسطواني والحلزوني أو مشطوف الأطراف وأشكال أخرى، وتُصنع المكرونة من القمح الصلب أو الأرز وتطهى بالماء أو المرق.وفي طبق اليوم، نقدّم لكم طريقة…

كبسة المكرونة بقدر الضغطالكبسة أو المجبوس أو المكبوس، هي واحدة من أشهر الأكلات الخليجية، وهي عبارة عن أرز مطهو مع اللحم أو الدجاج، ولكن في طبق اليوم نقدّم لكم طريقة مختلفة من الكبسة.سنحضّر الكبسة باستخدام المكرونة بدلًا من الأرز، داخل قدر…

الضغط والسكري يعتبر مرضا السكّري والضغط من أكثر الأمراض والمشاكل الصحيّة التي يعاني منها الناس في وقتنا الحالي؛ لأنّهما يتعلقان بأسباب شائعة الحدوث عند الناس، منها النظام الغذائيّ المتبع، والعادات الصحيّة السيئة التي يمارسونها، بالإضافة…