الضرورية

يعتبر الجهاز التناسلي للمرأة معقدًا و يلعب دورًا مهمًا في صحتها و رفاهيتها . المبيضين بمثابة بيت البيض و يقومان بإنتاج الهرمونات ، في حين أن الرحم يوفر التغذية و منزلا للجنين المتنامي . ما تأكليه يؤثر على صحة جهازك التناسلي . اتباع…

إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي ، قد تحتاج إلى مساعدة إضافية للحصول على جميع الفيتامينات و المعادن التي يحتاجها جسمك . نظامك الغذائي هو المفتاح للسيطرة على هذه الحالة . إن أفضل مصدر للمغذيات ، تناول…

يعتبر سيبروفار مضاد حيوي واسع المجال، فهو يقوم على الحد من نمو وتكاثر البكتريا والقضاء على عدد كبير منها وقتل البروتينات . دواعي استعمال سيبروفار اولا: أي عدوى بكتيرية ممكن أن تصيب…

من القوانين الضرورية الحديثة التي تحكم لعبة كرة الطاولة يتم لعب الألعاب حتى 11 نقطة. يقدم كل جانب من اللعبة بالتناوب نقطتين في كل مرة. ارفع الكرة في وضع مستقيم عند اللعب. يمكن للكرة…

تعد الأطعمة والملابس من السلع الضرورية في حياتنا نعم تعد الأطعمة والملابس من السلع الضرورية في حياتنا، فالملابس واحدة من أكثر متطلبات الحياة أهمية، إذ أنها تؤدي إلى ستر جسم الإنسان، وكذلك فهي تقي…

الفيتامينات الفيتامينات مركبات عضوية مهمّة لجسم لإنسان وهي بمثابة مغذّيات حيوية ضرورية للقيام بوظائف الجسم الحيوية، وهي مركبات لا يتم تخليقها داخل الكائن الحيّ أو أنّ تصنيعها يكون بكميات قليلة، ويجب الحصول عليها من مصادر التغذية…

فيتامين B12 يُعَد فيتامين B12 أحد أهم الفيتامينات الضروريّة للشعر، وفيتامين رئيسي من مجموعة فيتامينات B المعقدة، ويُشير الكثير من الباحثين إلى أنّ نقص فيتامين B12 يمكن أن يُسبب تساقط الشعر، وظهور الشيب المُبكر؛ لذلك يجب الحصول على كمية…

الملفات غير الضرورية تؤدي الملفات غير الضرورية إلى إحداث ثقل في جهاز الكمبيوتر أو في الهاتف النقال، فيؤثر في سرعته ويبطئه، مما يقلل جودة أدائه، لذلك يبحث الكثيرون عن كلّ الطرق التي تخلص من هذه المشكلة، سواء باللجوء إلى محلات صيانة…