الضربة

تبدء الضربة الأمامية من، تعتبر الرياضة مهمة جدا لجسم الانسان، فمن شدة احتياج الانسان الي الرياضة ينصح بها كافة الاطباء في العالم ان يمارس الانسان الرياضة لمدة لا تقل عن ساعة، وقد قام العديد من الاطباء عبر مواقع التواصل بالتشجيع علي الرياضة…

يتم أداء مهارة الضربة الأمامية من وضع رأس المضرب في مع ثني مفصلي الركبتين وسند المضرب على اليد الحرة، تعد لعبة التنس على أنها من أهم الألعاب الرياضية التي يفضلها ويحبها الكثير من الأشخاص في مختلف انحاء العالم، كما تعتبر لعبة التنس على أنها…

وضع الجسم عند اداء الضربة الامامية بوجه المضرب يكون الجذع الاسفل متجهاً لجهة اليمين ليضرب الكرة عندما تصل الكرة الى أعلى ارتفاع لها، تعتبر الرياضة من الأمور التي اهتمت على تقوية الجسم والقيام ببناء العضلات، وحافظت على رشاقة الجسم ومن العديد…