الضانى

صينية بطاطس باللحم الضاني و عصير البرتقال وصفة طبخ شهية و جديدة تتميز بطعمها المختلف مثل صينية اللحم بالتفاح أو الكباب بالبرتقال. يمكن تقديمها مع أرز أبيض و سلطات خضراء مثل سلطة الجرجير. إليكى طريقة عمل وصفة طبخ سهلة و لذيذة مقادير…

لحم الضأن المشوي بالعسل مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي مئة وعشر دقائق تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوّنات ملعقتان كبيرتان من العسل الدافئ، والزيت. حبتان كبيرتان من الكوسا المقطعة إلى شرائح سميكة، والفلفل الأحمر الحلو…

القيمة الغذائية للبطاطس القيمة الغذائية 100 غرامٍ من البطاطس الطاقة 522 سعر حراري البروتين 6.7 غرام الدهون 34.4 غرام الكربوهيدرات 53 غرام الألياف 3.4 غرامصينية بطاطس باللحم مدة الطهي ستون دقيقة تكفي لــ ثمانية…