تصفح الوسم

الصحية

الفوائد الصحية لفطر ريشي

بعض الناس لا يحبذون فكرة تناول الفطر و لكنها من أكثر الأطعمة الغنية بالمواد الغذائية بالذات الفطر ريشي على وجه الخصوص ، يستخدم في منطقة آسيا منذ آلاف السنين يعرف علميًا باسم أما اسم ريشي reishi هو الإسم الذي يعرف به الفطر بين…

الفوائد الصحية لعشبة ألبيزيا

ألبيزيا Albizia هو نوع من الأشجار الإستوائية يوجد بها أكثر من 150 نوعًا الموطن الأصلي للعشبة قارتي أفريقيا و أسيا يوجد انواع منها في أمريكا و أستراليا و مدغشقر ترتبط بالنمو على اليابسة توجد بصفة عامة في مواقع العالم القديم هي زهور…

الفوائد الصحية لزيت الميليسا

يتم إستخراج الزيت من بذور و براعم و أوراق شجر الميليسا التي تحتوي على عدد من المركبات العضوية مثل Citronellal, Caryophyllene, Germacrene, Geranial, Geranyl Acetate ، يستخدم الزيت على نطاق واسع كمسكن للألام يعتبر نوعًا من أنواع…

نصائح عند إستعمال الفوط الصحية

لا تهتم بعض الفتيات بفترة الحيض بشكل كافي من ناحية الممارسات الصحية بعض السيدات تستعمل القماش و تغسلها بالمنظفات الصناعية ثم ترجع تستخدمها مرة أخرى ، لهذا يحدث الحساسية و تتكون البكتيريا و الفيروسات الضارة بالمناطق الحساسة لذلك…

فوائد السوشي الصحية

تشتمل بعض الفوائد الصحية للسوشي هي قدرتها على خفض الدم و إنخفاض مستويات الكوليسترول  الضار بالجسم و تحسين توازن الهرمونات و زيادة التمثيل الغذائي و منع بعض أنواع السرطان و تعزيز الدورة الدموية و تحسين الجهاز المناعي و علاج اضطرابات…

الفوائد الصحية لعشبة بلسم جلعاد ” Balm of Gilead “

بلسم جلعاد يطلق علية أيضًا بلسم التولو اسمها العلمي Myroxylon balsamum و اسمها التجاري الشائع Balm of Gilead هي عبارة عن أزهار عنقودية يخرج من الساق النخاع ذات القوام الصمغي لونه عسلي أو فضي موطنها الأصلي أمريكا الوسطى  خاصة في…

الفوائد الصحية لمعدن الفوسفور

يشكل الفوسفور جانبًا أساسيًا و مهمًا من العظام البشرية ، فلا يمكن أن تقوم العظام بوظائفها إذا لم تتوافر الكمية المناسبة من المعدن بالجسم يلاحظ أن الفوسفور من المعدن الثاني الأكثر وفره بجسم الإنسان و البعد الثاني الأكثر أهمية لأنه…