الصحية

إذا كنت تميل إلى التفكير في البكاء باعتباره علامة على الضعف. قد يكون لديك صعوبة في الاعتقاد أنه يمكن أن تكون له فوائد جيدة بالنسبة لك. ومع ذلك فالبكاء يرتبط بعدة فوائد ملموسة تؤثر على الجسم والعقل معا. هنا سبعة من الأسباب الأكثر…

يحتاج جسم الإنسان فيشهخر رمضان إلى بعض السوائل في فترة الليل والتي تعوضه عن السوائل التي فقدها طوال النهار نتيجة لدرجات الحرارة المرتفعة والتي لا شك تؤثر على مستوى المياة بالجسم أثنااء الصيام، وأن تناول السوائل والشروبات يعطي قدرة…

البامية والمعروف أيضا باسم إصبع سيدة أو البامية.هو من الخضر ذات الأصل الأفريقي في كثير من الأحيان ويتم طبخها مقلية أو مغلية أو مخلل في مطبخ جنوب الولايات المتحدة. وفى الشرق الأوسط تطبخ مع الصلصه الحمراء أو بالشاميل .فطرق طبخها…

الحمل والولادة معجزات يومية، فالحمل هو شيء نراه في كثير من الأحيان ولكننا لا ندرك دائما كم هو عملية متقنة ومعقدة حقا، فجسمك مدهش جدا خلال فترة الحمل ليس فقط لأنه قادر على استيعاب نمو الطفل بداخله، وإنما لديه القدرة أيضاً على…

النظافة الشخصية من اهم الصفات التي يجب ان يتحلى بها الشخص سواء كان رجلا او كانت فتاة  و تنصب اهتمامات الصحة في عديد من الجوانب و تختلف بأختلاف الأجناس فأهتمامات الفتاة غير اهتمامات الرجل و من اكثر ما يهتم به الرجال فى مظهرهم…

السجائر الإلكترونية هي ظاهرة جديدة نسبيا، وتزداد شعبية على مدى السنوات القليلة الماضية. وفي دراسة حديثة أجراها مركز السيطرة على الأمراض تبين أنه خلال الأعوام من  2011-2013، بأن عدداً من الشباب الذين لم يسبق لهم التدخين وقد حاولوا…

تتعدد أنواع البقوليات حيث أنها الشيء المحبب لمعظم السكان بالعالم لا تقل أهمية عن البروتين واللحوم والدجاج هي مفيدة للصحة العالم، تعد الفاصوليا بأنواعها من أشهر أصناف البقوليات يتم زراعتها في جميع مدن العالم هي مصدر رئيس للحصول على…

اعتاد الكثير من الناس على بدء يومهم بتناول المنبهات سواء فنجان من القهوة أو كوب من  النسكافية دون أن يأخذوا في اعتبارهم أن مثل هذه العادات تؤثر بالسلب على صحتهم ،و لذلك من الممكن أن يستبدلوا هذه المشروبات بمشروبات صحية ،و اليوم…