الصحية

يعد الضحك مفتاح الحياة السعيدة، كما أنه معدٍ وينتقل من شخص لآخر، وهذا يعني أن فوائد الضحك ستطال عدد كبير من الأشخاص، فما هي؟فوائد الضحك الصحية عديدة ومتنوعة، وهذا ما سوف يشجعك على ممارسته أكثر، وتجنب كل الأمور المحزنة والتي…

العديد من التغيرات والتحولات المفاجئة في مواصفات الدورة الشهرية وقد يكون لها معاني صحية، فما هي دلالات التغيرات في دم الدورة الشهرية؟قد تشهد النساء تغيرات في مواصفات دم الدورة الشهرية من ناحية شكل، أو لون، أو كمية، دعنا…

تشكل النحافة المفرطة مشكلة بالنسبة للبعض، فلها العديد من الأضرار والتبعات الصحية السلبية، فما هي أهم النصائح لزيادة الوزن للرجال؟ تعرف عليها من هنا.سواء كنت من الرجال الذين يرغبون في زيادة الوزن لتحسين مظهرهم أو تحسين…

لا تعد رقصة الباليه مجرد حركات متناسقة بل إنها تحقق فوائد مذهلة للصحة القلب والشرايين، تعرف على أهم فوائد رقص الباليه الأخرى هنا.الباليه ليس مجرد مهارات حركية تعطي مرونة للجسم، فهناك العديد من فوائد رقص الباليه مذهلة، فهي…

فالعادات الصحية هي المفتاح لإنقاص الوزن في سن المراهقة. وافسح طريق النجاح لابنك المراهق بهذه الخطة العملية.محتويات الصفحةمقدمةتحدث معه بثقةاجعل توقعاتك منطقيةلا يوجد حل سريعشجعه على الرياضةلا تنسَ الإفطار…

تعرف على طرق شراء الدجاج، وحفظه، وتحضيره بالإضافة إلى طريقة عمل الدجاج السليمة والصحية لتضمن سلامتك وسلامة عائلتك من خلال المقال الآتي:يعد الدجاج أحد خيارات مجموعة اللحوم البيضاء والتي عادة ما ينصح بتناولها لضمان حصولك على…

قد تلاحظ اختلاف في لون برازك إلى اللون الأخضر، قد يدل ذلك على وجود مشاكل صحية لديك، فماذا يعني البراز الأخضر ودلالاته الصحية؟هناك الكثير من الأشخاص الذين لا يعيرون انتباها للون البراز الخاص بهم، على الرغم من أنه قد يكون…

يحتوي الزعتر البري على نكهة مركّزة من نكهة الزعتر الطبيعي، لكن ما هي فوائد الزعتر البري الصحية ومميزاته العطرية؟ هذا ما سنتناوله في هذا المقال.ينتمي الزعتر البري إلى عائلة النعناع، مثل: الزعتر والأورغانو وهو يختلف عن نبتة…