تصفح الوسم

الصحية

عام

الجرعة المناسبة من فيتامين هـ و فوائده الصحية

يعد فيتامين هـ من الفيتامينات القابلة لذوبان الدهون من الفيتامينات المهمة القابلة للتأكسد حيث تكون مهمته حماية الخلايا و الأغشية من التلف و يعمل على منع تأكسد الكولسترول من الفيتامينات المهمة و الضرورية لوظائف القلب و الجهاز العصبي…
عام

الفوائد الصحية لبخور العود العربي

البخور عبارة عن خليط من الرانتجات النباتية العطرية بالإضافة إلى عدد من الزيوت النباتية الاصلية تحدث رائحة عند الاحتراق و يوجد انواع مختلفة من البخور و يستخدم لأغراض مختلفة اشهرها بخور العود العربي اشتهرت المنطقة العربية و الخليجية…
عام

افضل العادات الصحية لتحسين الحالة المزاجية

من منا لا يحتاج إلى الصحة وراحة البال، من منا لا يريد أن يكون أفضل مما هو عليه ولذلك لابد من الاهتمام بأنفسنا جيدا صحيا ونفسيا، وهذا لن يحتاج إلا إتباع نظام يومي جديد من العادات الصحية السليمة وإدخال أي ممارسات جديدة يمكن أن نستفيد…
عام

الفوائد الصحية لـ الكراث الأندلسي ” Shallots “

يدخل الكراث الاندلسي ضمن المجموعة المتنوعة من فصيلة البصل التي تشترك معها في نوع Allium cepa ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالثوم حيث ان لها هيكل مماثل للثوم تتألف من مجموعة فصوص متعددة لها لون ذهبي مائل إلى الورد الأحمر و لحم داخلي ابيض و…
عام

ملف شامل عن مخاطر اللولب واضراره الصحية

اللولب أحد طرق منع الحمل المنتشرة بين النساء يركب بطريقة دائمة و تكون مهمته منع وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة من أجل التخصيب يمكن تركيبة بعد الحمل و انتزاعه في أي وقت تحت اشراف الطبيب المتخصص ، ظل الاعتقاد السائد…
عام

المخاطر الصحية لتتعامل مع الحيوانات الألفية

تتميز الحيوانات الألفية بالجمال و اللطف حيث تبادل اصاحبها العناية و الحب اصبح اقتناء الحيوانات الألفية اليوم من الاشياء المحببة للإنسان حيث كثرت مظاهر الاهتمام بتربية تلك الحيوانات من قطط و عصافير و كلاب في المجتمعات الشرقية ولكن…