الصحية

تشتهر الخضراوات بشكل عام بفوائدها التي تعود على الصحة، ولكن هناك مجموعة من الخضراوات التي تمتاز عن غيرها بكونها أغنى وأكثر فائدة، إليك قائمة بأكثر الخضراوات الصحية في الآتي: تعد الخضراوات منخفضة السعرات الحرارية وغنية…

هل أنت من محبي فاكهة البوملي، وترغب بمعرفة فوائد البوملي؟ إذا أجبت بنعم، فعليك متابعة المقال لمعرفة المزيد. تنمو فاكهة البوملي (Pomelo) في العديد من الدول الشرقية، مثل: الصين، واليابان، وبسبب فوائدها العديدة تعد هذه الشعوب أن…

يعتبر التين من الفواكه الأكثر شهرة لفوائدها العديدة، ولكن هل فكرت يومًا بفوائد ورق التين؟ إليك التفاصيل في هذا المقال. التين (Figs) عبارة عن فاكهة موسمية، وهو محبب من قبل الجميع بسبب طعمه اللذيذ وفوائده العديدة، أما بالنسبة…

يحتاج الأطفال المكفولون والمتبنون لاحتياجات خاصة، فقد يكون لدى بعضهم احتياجاتٍ إضافيةٍ ناتجةً عن مشاكل أو إعاقات اليك الرعاية الصحية الخاصة بهم يعاني الأطفال المُتَبنين من مؤسسات الرعاية من الصدمة والضياع، حتى إذا تم تبنيهم…

هل تعرف ما هو الاستكاوزا؟ إليك في هذا المقال فوائد الاستاكوزا الصحية وقيمه الغذائية. الاستاكوزا هو نوع من المأكولات البحرية، يُعد الاستاكوزا غني بالعديد بالمغذيات الأساسية والضرورية الأمر الذي يجعل لتناوله فوائد صحية مختلفة.…

يعد شراب الصويا من المشروبات الغنية بالبروتينات التي تعمل على علاج العديد من المشكلات الصحية، فما هو؟ وكيف يمكن الاستفادة منه؟ يعد الصويا أحد المنتجات المهمة التي تستخدم كبديل للأشخاص الذين يعانون من حساسية الحليب أو في علاج…

لا يجب أن تكون الوجبات الخفيفة الصحية للأطفال مملة وكئيبة، ضع في اعتبارك 10 خطوات لوجبات خفيفة سريعة وصحية. محتويات الصفحة مقدمة الوجبات السريعة خارج المنزل فقط أطعمة الحبوب المزج والتناسق توسيع القائمة وجبة…

يعد شراب الصويا من المشروبات الغنية بالبروتينات التي تعمل على علاج العديد من المشكلات الصحية، فما هو؟ وكيف يمكن الاستفادة منه؟ يعد الصويا أحد المنتجات المهمة التي تستخدم كبديل للأشخاص الذين يعانون من حساسية الحليب أو في علاج…