تصفح الوسم

الصحية

صحة

طريقة عمل شوربة العدس الصحية

يعد العدس أحد أشهر البقوليات ومن مصادر الطاقة والحديد النباتية، وهو غني بالبروتين النباتي أيضًا، فما هي طريقة عمل شوربة العدس الصحية؟محتويات الصفحةمقدمةشوربة العدس الصفراءشوربة العدس الحمراءالقيمة الغذائية…
صحة

البرسيم: الفوائد الصحية والقيم الغذائية

يُعتبر البرسيم من النباتات القديمة التي اشتُهر استخدامها منذ سنوات عديدة، فماذا تعرف عن البرسيم؟ إليك أهم المعلومات في المقال الآتي.البرسيم من النباتات الغنية بالفيتامينات، والمعادن، والبروتين، وهو من عائلة البقوليات ويُصنف…
صحة

طريقة عمل صلصة البيتزا الصحية

هل كنت تعلم أنه بالإمكان تحضير صلصة البيتزا بطريقة صحية؟ إليك طريقة عمل صلصة البيتزا الصحية في المقال.العديد من الأشخاص عندما يقررون البدء باتباع نمط حياة صحي قليل السعرات أو الصوديوم، تجدهم يحاولون الامتناع عن العديد من…
صحة

اكتشف فوائد البرد في الشتاء الصحية

سواء كنت من محبي فصل الشتاء البارد أم من الأشخاص الذين يمقتونه، نعرفك على فوائد البرد في الشتاء للصحة إذا تم التعامل معه بطريقة صحيحة.تتدنى درجات الحرارة بشكل كبير في فصل الشتاء، وقد يكون كل ما ترغب فيه هو الجلوس في مكان…
صحة

الاحتياجات الصحية للطفل المُتبنى والمكفول

يحتاج الأطفال المكفولون والمتبنون لاحتياجات خاصة، فقد يكون لدى بعضهم احتياجاتٍ إضافيةٍ ناتجةً عن مشاكل أو إعاقات اليك الرعاية الصحية الخاصة بهميعاني الأطفال المُتَبنين من مؤسسات الرعاية من الصدمة والضياع، حتى إذا تم تبنيهم…
صحة

طريقة عمل عصير الموز وفوائده الصحية

هل سمعت من قبل عن عصير الموز؟ هل تعرف أن طريقة عمل عصير الموز بسيطة إلا أن فوائده عديدة؟ إليك أهم التفاصيل.عصير الموز غني بالعديد من المعادن والفيتامينات الضرورية لصحة الإنسان، ويعد إضافة رائعة إلى نظامك الغذائي، فماذا تعرف…