الصحية

مخاطر اتباع الحميات غير الصحية عديدة، فهي تعود بالضرر والأذى على جسمك خاصة إن اتبعتها على المدى الطويل. لكن ما هو تأثير الرجيم غير الصحي على البشرة؟الشحوب، الوهن، التعب، اصفرار الوجه، تساقط الشعر، فقدان النشاط والتركيز،…

لا بد أنك سمعت عن رائحة العود، ولكن ربما لم تسمع عن دهن العود، وفوائده الصحية العديدة، إليك أهمها في هذا المقال.يعد دهن العود (Agarwood) من النباتات ذات الاستخدام الواسع خاصة في المناطق العربية نظرًا لخواصه العطرية والطبية…

تمتاز فاكهة الكيوي بالعديد من الفوائد الصحية المختلفة وطعمها اللذيذ، فماذا عن عصير الكيوي؟ تعرف معنا على فوائد عصير الكيوي الصحية.فوائد عصير الكيوي الصحية عديدة؛ وذلك لأن الفاكهة بحد ذاتها غنية بالقيم الغذائية المختلفة…

تُعد عشبة اللويزة من الأعشاب العطرية ذات الرائحة الجميلة والطعم اللذيذ، فماذا تعرف عن فوائد اللويزة الصحية؟استخدمت عشبة اللويزة أو المليسا الليمونية من القدم في الطب البديل، وذلك بسبب القيم الغذائية والخصائص التي تتمتع بها،…

يتميز عصير الليمون بغناه في العناصر الغذائية والتي تزوده بخصائص طبية وصحية عديدة، تعرف على فوائد عصير الليمون من خلال المقال الآتي.يعد عصير الليمون أو ما يعرف باسم الليموناضة مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية، مثل: فيتامين ج، …

تعرف على فوائد اليوسفي الصحية لجهازك المناعي والهضمي، وعلى غيرها العديد من الفوائد من خلال مقال الآتي.اليوسفي (Mandarin) أحد الثمار الحمضية، التي تشابه البرتقال إلى حد كبير إلا أنها أصغر حجم وبقشرة أرق، دعنا نعرفك على قيمته…

يمتاز التوت البري بالعديد من الفوائد الصحية، إلى جانب طعمه، فما هي فوائد التوت البري، وهل له من أضرار على الصحة؟التوت البري (Cranberries) يصنف من عائلة الخلنجية، مثل: التوت الأزرق، والأحمر وغيرهما، ولا يتم تناول التوت البري…

هل تعرف ما هو الاستكاوزا؟ إليك في هذا المقال فوائد الاستاكوزا الصحية وقيمه الغذائية.الاستاكوزا هو نوع من المأكولات البحرية، يُعد الاستاكوزا غني بالعديد بالمغذيات الأساسية والضرورية الأمر الذي يجعل لتناوله فوائد صحية مختلفة.…