الصباح

شعر هذا الصباح صباح الشيب قد وضحا يقول الشاعر ابن زمرك: هذا الصباح صباح الشيب قد وضحاسرعان ما كان ليلا فاستنار ضحىللدهر لونان من نور ومن غسقهذا يعاقب هذا كلما برحاوتلك صبغته أعدى بنيه بهاإذا تراخى مجال العمر وانفسحا ما ينكر المرء…

الأصدقاء هناك يقول قاسم حداد:أصدقاء ينسجون أسمالهم الجدٍيدة في صباح مفقود الشمس أجسادهم تنتفض وأيديهم في حمأة الشغل يغزلون اللغة بشغف الحواة وثقة المحترفين يهبون صوفاً للصيف وثلجاً للشتاء أصدقاء في شرق الماء يتقنون العمل في الوحدة أقف…

التمارين الرياضية تعتبر التمارين الرياضية واحدة من أكثر الأمور المهمة والمفيدة لصحة الجسم، بحيث تساعده على القيام بعملياته ووظائفه الحيوية المختلفة؛ لذلك سوف نتناول هنا أبرز التمارين الرياضية التي تساعد على تنحيف الجسم والتقليل من الدهون…

الرياضة الأطفال يحتاج الأطفال بجميع أعمارهم إلى ممارسة التمارين الرياضية في الصباح الباكر، وذلك لتحفيز الجسم على النمو والحصول على الطاقة والنشاط، بالإضافة إلى قدرة الرياضة على تقوية العظام وزيادة كثافتها وصلابتها، حيث تركز جميع…

من أكثر العادات الصحية التي يجب على كل الأفراد أن يتعودوا عليها هي شرب الماء باستمرار، إذ إنّ شرب الماء يساعد على تحسين طبيعة الحياة بشكل كبير، فالإنسان يشعر بالنشاط والحيوية بشكل كبير عندما يشرب الماء بشكل كافٍ ومنتظم وعلى الدوام، وقد…

ماء الورد هو مادة سائلة تتكوّن من الورد وخصوصاً الورد الجوريّ، وهو يتكوّن من بقايا صناعة الزيوت العُطرية للورد، أي أن يُستخدم ماء الورد في إضافة نكهة خاصّة لبعض الأطعمة والحلويّات ويدخل أحياناً في صناعة الأدوات التجميليّة، ويحتوي ماء…

القيء في الصباح القيء هو إخراج ما في المعدة من سوائل وطعام، وهو أحد الأعراض التي ترافق بعض الأمراض، والقيء الصباحيّ من المشاكل التي تواجه العديد من الأشخاص، وهذه المشكلة نابعة من مجموعة من الأسباب والعوامل، وهذه الأسباب سنعرضها خلال هذا…

القيمة الغذائية لكيك الشوكولاتة القيمة الغذائية لكل 100 غرام من كيك الشوكولاتة الماء 18.57غرام الطاقة 399 سعرة حرارية البروتين 3.63 غرام الدهون 15.93 غرام الكربوهيدرات 60.31 غرام الألياف 3.2 غرام الكالسيوم 116…