الشَهرُ

الحمل يعتبر الحمل من المراحل السعيدة التي يمر بها العديد من الأزواج، إلا أن العديد من المشاكل الجسمانية والنفسية التي تتعرض لها الأم قد تتخلله في بعض الأحيان، مثل: اضطرابات الجهاز الهضمي، وآلام الظهر والمفاصل، بالإضافة إلى تقلبات الحالة…

البيض عمد الإنسان إلى الاستفادة من بيوض الحيوانات المختلفة، وكان بيض الدجاج هو الأكثر استخداماً، ويعدّ من الأطعمة الكاملة التي ينصح بتناولها دائماً، نتيجة احتوائه على الكثير من العناصر المهمّة للجسم، واللازمة لتلبية احتياجات الجنين لينمو…

البقدونس يعد البقدونس أحد الأعشاب التي تنتمي إلى الفصيلة الخيمية، وهو يدخل في تحضير أصناف عديدة من الأطعمة والسلطات، كما أن~ه يدخل في إعداد الكثير من الوصفات التجميلية أو العلاجية، وهو يتميز بلونه الأخضر، وبرائحته الطيبة، وقيمته الغذائية…

صحّة الحامل في الشهر السابع تحتاج الحامل إلى العناية الكاملة أثناء فترة الحمل، كالاهتمام بصحتها وصحة جنينها، وممارسة التمارين الرياضية الخاصة، وأخذ قسط كافٍ من الراحة والاستجمام، واختيار الطعام المناسب، بالتركيز على الأطعمة المفيدة لها…

فترة الحمل تعتبر فترة الحمل فترة حرجة في حياة المرأة، كما تتطلب نوعاً خاصة من الرعاية والغذاء، وعادةً ما ينصح الأطباء والمختصون بضرورة تناول الرطب في الشهور الأخيرة من الحمل، وذلك لأن للرطب قيمة غذائية عالية بفضل احتوائه على العديد من…

القرفة تُعرف القرفة على أنّها لحاء لشجرة استوائية دائمة الخضرة، ويصل ارتفاعها إلى حوالي أربعين متراً، ويُفضّل استعمالها العديد من الأشخاص؛ لما لها من فوائد عظيمة على الصحّة واستخدامات طبيّة كبيرة، على الرّغم من ذلك إلا أنّه لا يُنصح…

الميرامية تنتمي الميرامية إلى فصيلة الشفويات، والتي تعتبر من النباتات العطرية ذات الأوراق الرمحية الخضراء، حيث أنها تنمو في المناطق ذات المناخ المعتدل والجو الجاف نسبياً وهي تتميز برائحتها العطرية القوية، بالإضافة إلى احتوائها على نسبةٍ…

تغذية المرأة الحامل تمرّ المرأة الحامل بالعديد من التغيّرات الجسدية والهرمونية خلال فترة الحمل، وتحتاج المرأة الحامل لإعارة نظامها الغذائي مزيداً من الاهتمام؛ لأنّ غذاءها سيؤثّر عليها وعلى طفلها إيجابياً أو سلبياً إذا كان غذاؤها غير…