الشهرية
اصفرار الوجه أثناء الدورة الشهرية: دليلك الشامل
ما هي أسباب اصفرار الوجه أثناء الدورة الشهرية؟ هل هناك طرق تساعد في العلاج؟ تعرف على أهم المعلومات حول...
فوائد الماتشا للدورة الشهرية
يعد شاي الماتشا من المشروبات المشهورة في اليابان والذي يوفر العديد من الفوائد للصحة، ولكن ما هي فوائد الماتشا...
أسباب تغير موعد الدورة الشهرية المختلفة
تخبرك دورتك الشهرية الكثير عن صحتك، فيمكنك من خلال تتبع موعد الدورة الشهرية تحديد التغيرات التي تطرأ عليها، تعرفي...
نصائح أثناء الدورة الشهرية
تعاني العديد من النساء من الآلام والعديد من الاضطرابات أثناء الدورة الشهرية، فما هي أهم النصائح أثناء الدورة الشهرية؟...
صداع الدورة الشهرية: الأسباب وطرق العلاج
هل تعانين من صداع يتزامن مع الدورة الشهرية؟ تعرّفي في هذا المقال على أسباب صداع الدورة الشهرية وكيف يمكن...
كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب
تتساءل الكثيرات حول كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب؟ وهل لذلك أي مخاطر؟ تعرف على الإجابات من خلال هذا...
تمارين تساعد على نزول الدورة الشهرية وتخفف منها
قد ترغب بعض النساء بتسريع قدوم الدورة الشهرية بالتمارين، لكن هل يوجد تمارين تساعد على نزول الدورة الشهرية؟ وهل...
مشروبات تؤخر الدورة الشهرية
قد تكونين تفضلين تأجيل الدورة الشهرية لحدث هام لديكِ، مثل: حفلة، أو السباحة، سنعرفكِ في مقالنا هذا على حقيقة...
الدورة الشهرية بعد الفطام
ما هي العلاقة بين الدورة الشهرية بعد الفطام؟ فهل تنتظم الدورة الشهرية بشكل سريع أم هل تبقى غير منتظمة؟...
ما هي العلاقة بين الدورة الشهرية والنوم؟
تؤثر الدورة الشهرية على النوم وسنتعرف في هذا المقال على حلقة الوصل بين الدورة الشهرية والنوم وبعض النصائح التي...
