الشخصية

قوة الشخصية والثقة بالنفس عندما يكون الشخص واثقاً من نقاط قوته التي يمتلكها، فإنّ هذه الثقة تُكسبه الشجاعة أكثر في مواجهة المواقف المختلفة، وتزيد القدرة على إيجاد الحلول المناسبة عند مواجهة أمور صعبة، فهذا يساعد على الحفاظ على المسار…

ضعف الشخصية تعاني فئةٌ كبيرةٌ من الأشخاص من مُشكلة ضعف الشخصية أو انعدام الثقة بالنفس، وتتمثّل هذه المشكلة في عدم امتلاكهم للاحترام الكافي لأنفسهم، وعدم إيمانهم بمهاراتهم الداخلية والخارجية، ممّا يؤثر بشكلٍ سلبيّ ومباشرٍ على حياتهم، حيث…

ارتداء ملابس نظيفة يُنصح بالمحافظة على نظافة الملابس، حيث يجب ارتداء مجموعات جديدة من الملابس التي تسمح للبشرة بالتنفس لمنع مشاكل الجلد، بالإضافة إلى ضرورة الانتباه إلى غسل الجوارب المتّسخة، والملابس الداخليّة كلّ يوم، وتغيير الملابس…

التخلص من الشكوك الذاتية يمكن للشكوك الذاتية أن تسيطر على جميع صفات الشخصيّة الجيّدة، وتمنعها من الظهور، وتحرم صاحبها فرصة التميّز أمام الآخرين، كأن يبدأ الشخص في نقد ذاته، وإحباطها باستخدام عبارات سلبيّة وغير بنّاءة كأن يقول: ماذا…

القدرة على التحكم بالذات يجب على الفرد أن يكون قادراً على التحكم بذاته وضبطها، ومحاولة استيعاب ردات الفعل والاستجابات التي يبديها الآخرون، وتقبل وجهات نظرهم ونقدهم وملاحظاتهم بعيداً عن الضجر والتوتر والتذمر، ويجب أن يكون لديه أيضاً قدرة…

التعلّم من الأخطاء يرتكب الفرد الأخطاء عند البدء في تعلّم أمور جديدة، ويمكن الاستفادة من هذه الأخطاء، والتعلم منها والمبادرة بالاعتذار عند ارتكاب أي منها، حيث سيساعد ذلك على نيل احترام الأصدقاء والزملاء، والتعلّم من الأخطاء الشخصيّة،…

الالتزام بالهدوء يُعتبر الهدوء نقطة فاصلة عند الحديث عن تكوين شخصية قوية، فهو الركيزة الأهم في بناء نفسية سليمة منضبطة، والركن الأساسيّ الذي ترتكز عليه جميع الدراسات، والتمارين، والرياضات في التكوين النفسيّ السليم، ويعدّ من أكبر العوامل…

الشخصيّة القويّة وهي شخصيّة يتسم أصحابها بالقدرة العاطفيّة والعقلية التي تدعمهم وتُساعدهم على التحكم في ضغوطات الحياة اليوميّة بشكلٍّ فعّال، وتُسرّع من شفائهم عندما يتعرضون للتحديات والأزمات المُختلفة، فقوة الشخصيّة بمثابة زر وقبضة…