الشباب

البشرة الدهنيّة تتشكل البشرة الدهنية بسبب زيادة إفراز الزهم من الغدد الدهنية. والزهم مادة دهنية تحمي البشرة وترطبها، وتحافظ على صحة الشعر أيضاً. لكن الزيادة في إفراز هذه المادة، وتراكمها على الجلد يسد المسام ويهيئ الفرصة لتكوّن حب…

الحبوب المكررة والسكريات إذ يُلاحَظ أنّ الأشخاص الذين يعانون من حبّ الشباب يستهلكون كمياتٍ أكبر من السكريات والحبوب المكررة مقارنةً بالأشخاص الذين لا يعانون منها، ومن هذه الأطعمة: المعكرونة المصنوعة من الطحين الأبيض، والمشروبات الغازية،…

منتجات الألبان إذ تبيّن أنّ منتجات الألبان؛ مثل جبن الكريمة والقريش (بالإنجليزيّة: Cottage cheese) تجعل حالة حبّ الشباب أكثر سوءاً؛ حيث يمكن أن يزيد الحليب ومنتجاته من مستويات هرمونات الأندروجين (بالإنجليزيّة: Androgens) في الدم، ممّا…

الأسماك والدهون الصحية نظراً إلى أنّ هناك رابطاً بين مستويات الالتهابات في الجسم وظهور حبّ الشباب، فإنّ الأطعمة التي تمتلك خصائص مضادّة للالتهابات يمكن أن تهدئ البشرة وتقلل ظهور حبّ الشباب، ومن أهمّ هذه الأطعمة تلك التي تحتوي على أحماض…

السكريات والكربوهيدرات المكررة يميل الأشخاص الذين يُعانون من حب الشباب إلى استهلاك الكربوهيدرات المكرّرة أكثر من الأشخاص الذين لا يُعانون منه، ووجدت إحدى الدراسات أنّ الأشخاص الذين يستهلكون السكّريات المُضافة بشكل دائم يكونون أكثر عرضةً…

البطاطس وحب الشباب تعتبر البطاطس من الخضار التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، ولا تقتصر فوائدها على الجسم، بل لها فوائد كبيرة على جمال البشرة؛ لما تحتويه من خصائص تزيد نضارة البشرة، حيث تحتوي البطاطس على…

بعد البلوغ يمكن علاج جميع أنواع حب الشباب تقريباً عند إيجاد العلاج المناسب، إلا أنّ ظهور حب الشّباب غالباً ما يتوقف عن الظهور بعد مرحلة البلوغ، وقد يستمر ظهوره بعد البلوغ عند بعض النّاس. عند اتباع روتين للعناية بالبشرة إن اتّباع روتين…

طرق طبيعية للتخلّص من بقايا حب الشباب ماسك الخيار يُمكن التخلّص من ندبات وآثار حب الشباب طبيعياً وبسرعة من خلال استخدام ماسك الخيار، وذلك لأنّ الخيار يُساعد في تهدئة البشرة والتخلّص من الندبات الموجودة على الوجه كونه غنيّاً بمكونات…