السيزر

القيمة الغذائية للروبيان القيمة الغذائية 100 غرام من الروبيان الماء  74.33  غرام الطاقة    99 سعرة حرارية البروتين  23.98  غرام الدهون   0.28 غرام الكربوهيدرات   0.20  غرام الكالسيوم   70 ملليغرام الحديد   0.51 ملليغرام…

سلطة السيزر سلطة السيزر واحدة من الأطباق المشهورة في المطبخ المكسيكي، وسميت باسم الشخص الذي حضرها، وهي من الوجبات الخفيفة، واللذيذة، وسريعة التحضير، والغنية بالعديد من العناصر اللازمة لسلامة الجسم، إذ إنّه من الممكن تحضيرها بالدجاج، أو…

سلطة السيزر يعتبر طبق السيزر من أشهر وصفات المطبخ المكسيكي والتي لاقت رواجاً واسعاً في مختلف أنحاء العالم، فهو طبق لذيذ، وصحّي لاحتوائه على الخضروات المتنوعة بالإضافة إلى مكعبات الدجاج، والذي يمكن تناوله كطبق جانبيّ، أو كوجبة خفيفة على…