السندويشات

تلجئين في كثير من الاحيان الى تناول السندويشات بدلًا من الوجبات الرئيسية، وذلك غالبًا لضيق الوقت وانشغالك الكبير بعملك واهتماماتك الشخصية والمنزلية. لكن لا يختلف اثنان على أن اللجوء الى ما يُعرف بالوجبات السريعة مضر بصحتك الى حد بعيد خصوصًا…

السندويشات تصنف السندويشات تحت قائمة الوجبات الخفيفة التي يتمّ تناولها ما بين الوجيات الرئيسية، أو في الاستراحات سواء في المدارس والجامعات أو العمل، وهي تتميز بإمكانية إعدادها باستخدام أنواعٍ مختلفة من الخبز، وبحشواتٍ متنوعة تعتمد على…