السموم

ما هي السموم البيضاء إن مفتاح الحصول على صحةٍ جيدةٍ يتمثل في تناول الإنسان لكميات طعام قليلة، وممارسة الرياضة بكثرة، والأهم من هذا هو تناول الغذاء الجيد، وبالطبع هذا غير مقتصر على تضمين الطعام…

 كيف اعرف خروج السموم من الجسمتكون العلامات الحيوية للجسم مستقرة. تحسن الوظائف العقلية. انخفاض الرغبة الشديدة في تناول ما يسمم الجسم. تحسن في الصحة الجسدية والعاطفية.يمكن من خلال متابعة ومراقبة العلامات الحيوية يتم التحقق من خروج السموم…

يزيد فيتامين (أ) من حماية الجسم ضد للسموم وهو مهم لنظام المناعة، كما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان. ونقص فيتامين (أ) يؤدّي إلى الجفاف والحكة في العيون والجلد، والشعور بالتعب والإرهاق الدائم، والتهاب الأغشية…

هل تعلمين ما هي أفضل الأطعمة العضوية التي يمكن أن تساعدنا على التخلص من السموم وتُطهر أجسامنا من الترسّبات والمواد التي يمكن أن تسبّب لنا الأمراض؟الزنجبيل: يعمل على تطهير الأمعاء والكلى والجلد، كما أن تناوله يسكّن المعدة ويحمي من الإصابة…

تجنب الأطعمة الجاهزة يجب تناول الخضراوات، والفواكه، والحبوب الكاملة، واللحوم الخالية من الدهون، والحدّ من تناول الأطعمة الجاهزة التي تحتوي على الدهون، والسكر، والصوديوم بكميات زائدة، حيث يستطيع الجسم التخلّص من السموم التي تسببها هذه…

تحديد النظام الغذائي ينبغي التوقف تماماً لمدّة لا تقلّ عن أسبوع عن تناول العديد من الأطعمة التي من شأنها أنّ تُشكل ضغطاً حقيقياً على الجهاز الهضميّ في الجسم، بما في ذلك بعض المشروبات، مثل القهوة، والكحول، والتوقّف عن إضافة كلّ من الملح…

أطعمة تزيل سموم الجسم توجد بعض الأطعمة التي تساعد على إزالة سموم الجسم، ونذكر منها ما يلي: الفاكهة تحتوي الفاكهة على نسبة عالية من السوائل مما يساعد الجسم على التخلّص من السموم، كما تعدّ سهلة الهضم وغنيّة بالمواد المضادة للأكسدة،…

التخلص من السموم يُمكن اتباع نظام غذائي معيّن للتخلص من السموم التي توجد داخل الجسم، إذ يُتبع هذا النظام لمدة أسبوع فقط مع الحرص على الالتزام به في هذه المدة المحددة، مع العلم أنّ هذا النظام يُنقص الوزن بمقدار ثلاثة كيلوغرامات، نظراً…