السمك

لا يمكن إنكار مدى الفائدة الكبيرة من وراء تناول الأسماك كوجبات رئيسية على الأقل ثلاث أيام بالأسبوع، حيث يحتوي السمك على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة في بناء الجسم ومن أهمها الفسفور والأوميغا3 ، ولكن يرفض الكثيرين تناول…

تمثل مشكلة الضعف الجنسي مشكلة كبيرة جدا لدى الكثير جدا من الرجال حول العالم، لذلك يتجهون إلى الأدوية والمنشطات التي قد تؤثر بالسلب على الصحة العامة خاصة لمرضى السكري والقلب، على الرغم من ثبوت مدى تأثير المأكولات…

لاشك أن القيمة الغذائية للسمك عالية جدا وأنه من أكثر الوجبات المفضلة على مستوى العالم نظرا لطعمه اللذيذ والرائع، كما أن دهونه أقل من أي وجبات أخرى لذلك فهو مناسب جدا لأصحاب الأمراض المزمنة خاصة مرضى القلب والسكر، ولعل من أكثر أطباق…

الكافيار ، هو بيض السمك وهو من المقبلات الباهظة الثمن ويوجد بعدة أنواع مثل الكافيار الأسود والذي يستخرج من سمك الحفش ، الكافيار الأحمر ويستخرج من سمك السلمون ، أما الكافيار الأصفر أو البرتقالي وهو الذي يتم تعديله صناعيا…

السمك واحد من الاكلات الشهية و المحببة الى اغلب الناس كما انها اكلة مفيدة جدًا بل انها من اهم الاكلات التي تحتوي على الفوائد الصحية العديدة , فالاسماك تحتوي على الحمض الدهني اوميجا 3 الى جانب كونها مصدر جيد للبروتين…

بعض وسائل الرفاهية ليست مفيدة دائما، خصوصا فيما يتعلق بصحة الإنسان، لذلك لا يجب أن تغويك إعلانات أحواض السمك التي تخصص لتدليك القدمين و إزالة الجلد الميت من القدمين التي تضعها المنتجعات الصحية و مراكز التجميل، لأن هذه الأسماك…

احتلت التكنولوجيا جميع مجالات الحياة بلا استثناء ، اصبح بإمكان الفرد اليوم التعامل مع التكنولوجيا لتسهيل امور حياته وتسهيل جميع ما يحيط بيه من اشياء سواء في مجالات العمل او التعلم او الاتصال والتواصل والحصول على البيانات والمعلومات…

تشتهر تركيا خصوصًا الأماكن الساحلية منها بالأسماك الرائعة كالدنيس و البوري والسردين و أسماك السلمون الأحمر وغيرها الكثير من الأسماك الموجودة في سواحل البحر الابيض المتوسط والبحر الاسود وبحرة مرمرة إلى جانب عدد من الأنهار والبحيرات…