السمك

إن التوتر اليومي يؤثر مباشرة على الصحة ، ربما يكون الشعور بالتوتر لفترة قصيرة أمرا طبيعيا ، ويستطيع الجسم التعامل مع هذا القدر من الإجهاد والتوتر . ومنذ السنوات الماضية ، عندما كان يتغذى أسلافنا على الحيوانات التي يتم…

تعتبر الأحماض الأمينية و زيوت السمك من العناصر الغذائية الهامة التي يمكن أن تعزز صحتك ، و يمكن الحصول عليها في شكل إضافي أو من الأطعمة كجزء من نظامك الغذائي المعتاد ، كما أن الأحماض الدهنية أوميغا 3 هي الدهون…

زيت السمك أو الأوميجا ٣ هو أحماض دهنية تتواجد بكثرة في الأسماك والعديد من الأطعمة والحبوب مثل بذور الكتان، كما يتواجد زيت السمك على هيئة مكملات طبية تباع في الصيدليات لها العديد من الفوائد الصحية للقلب ولصحة الجسم بصفة عامة .…

يعتبر مرض السرطان من الأمراض المسببة للرعب لجميع الأعمار ، والأشخاص المصابون بهذا المرض الخطير يعانون من الآلام اليومية غير المحتملة . وفي حين أننا لا نمتلك بأيدينا الكثير لنفعله حيال هذه الآلام الشديدة للمرضى ، أثبتت…

يحتار الكثير ممن يتناولون المُكملات الغذائية في المفاضلة بين زيت السمك و زيت كبد الحوت. حيث كلاهما تتوفر فيه خواص مضادة للالتهاب لكن أيهما أكثر فائدة ؟ وما الأنسب منهما للصحة ؟ وفى هذه المقالة سنبحث في الفرق بين زيت السمك وزيت كبد…

من المعروف ان زيت السمك به الكثير من الخصائص الجيدة لصحة الانسان، فهو غنية بأحماض الاوميجا 3 الدهنية الصحية للقلب، وقد تبين ان زيت السمك له القدرة للحد من الدهون الثلاثية في الدم، وأيضا تخفيف بعض الالتهاب حتى انه…

تشير التقديرات إلى أن ما يقرب من 75 في المائة من البالغين الأمريكيين يعانون دون علمهم من أحد أمراض اللثة، ووفقا لمركز مكافحة الأمراض والوقاية منها ( CDC )، فإن 4 إلى 12 في المائة من البالغين في الولايات المتحدة، لديهم مراحل متقدمة…

متلازمة رائحة الأسماك والتي تعرف أيضا باسم trimethylaminuria بيلة الثلاثي ميثيل امين، وهو مرض وراثي نادر. كما يوحي الاسم ، التنفس ، العرق ، السوائل التناسلية والبول للشخص الذي يعاني من هذا الاضطراب تحمل رائحة السمك…