السكري

تاريخ اليوم العالمي لمرض السكري يتّم الاحتفال باليوم العالميّ لمرض السكري في اليوم الرابع عشر من شهر تشرين الثاني من كلّ عام، وهو اليوم الذي يصادف ذكرى ميلاد فريدريك بانتينج الذي شارك باكتشاف الإنسولين بمشاركة تشارلز بيست في عام 1922م،…

حلويات تناسب مرضى السكري يعتقد العديد من الناس أنّ المرضى المصابين بالسكري قد يلجأوا إلى عدم تناول الحلوى طوال حياتهم، إلّا أنّه يمكن لمريض السكري تناول الحلويات مع المحافظة على انتظام سكر الدم عن طريق تخطيط الحمية الغذائية، وهناك…

النّظام الغذائيّ لمرضى السّكري يجب أن يتبّع الأشخاص المصابون بمرض السّكري نظاماً غذائيّاً معيّناً، للسيطرة على معدّلات السكّر بالدّم، ومنع حدوث أيّ من المضاعفات المتعلقة بذلك، وهذا لا يعني حرمانهم من الأطعمة المفضّلة لديهم، أو منعهم من…

الأطعمة المُناسبة لمرضى السّكري يقلق الكثير من المرضى المُصابين بالسّكري بخصوص الأطعمة التي يُمنكهم تناولها دون ارتفاع مستويات السّكر لديهم، والحقيقة أنّ هناك العديد من الأطعمة المُناسبة لهم، والتي تُساعد أيضاً على تنظيم مستويات السّكر…

الفراولة تعدّ الفراولة مصدراً غنيّاً بمضادات الأكسدة المعروفة باسم الأنثوسيانين، حيث قد ثبت أنّ الأنثوسيانين يساعد على خفض مستويات الكولسترول والإنسولين بعد تناول الطعام، بالإضافة إلى تحسين نسبة السكر في الدم، وتقليل خطر الإصابة بأمراض…

الطعام المناسب لمرضى السكري توجد العديد من الأطعمة المناسبة لمرضى السكري، ونذكر منها ما يلي: البيض: يساعد تناول البيض على تقليل الالتهابات، كما يعمل على تحسين حساسية الإنسولين، وزيادة مستويات الكولسترول الجيّد، حيث أظهرت إحدى الدراسات…

السكري يُعرّف السكري (بالإنجليزيّة: Diabetes) على أنّه حالةٌ صحيّةٌ مُزمنةٌ طويلة الأمد تؤثر في قدرة الجسم على تحويل الغذاء إلى طاقة؛ حيث إنّ أغلب المُتناول من الغذاء يتحطّم في الجسم ويتحوّل إلى سكر أو الجلوكوز، ومن ثمّ يُطلق إلى مجرى…

الفواكه على الرغم من المحتوى العالي من السكر في الفواكه إلا أنّ تناول الفواكه الطازجة أو المُجمدة تحتوي على الألياف الغذائيّة، والفيتامينات، والمعادن المفيدة لمريض السكري، ومن الفواكه التي يمكن تناولها من قِبل مرضى السكري بإعتدال:…