السكري

الكتان واحد من بين النباتات الكتانية ويعد بذر الكتان من الأشياء الطبيعية التي تستخدم في الكثير من المجالات، حيث يوجد في بذر الكتان الكثير من الفوائد للجسم حيث يحتوى على الكثير من العناصر الغذائية الهامة والتي من بينها مضادات…

حموضة الدم هي إحدى المضاعفات التي تصيب مرضى السكري ، وهذا المرض له العديد من المضاعفات السيئة على صحة المريض من بين هذه المضاعفات أمراض مزمنة تصيب شبكية العين والقلب والكلى والمخ والأعصاب والأوعية الدموية ،  وبعض الأمراض الحادة…

لا يوجد شخص لا يشتهي تناول سناك في وقت معين خلال اليوم ، فإما يكون جائعا بالفعل أو يرغب في تناول شيء لذيذ ، ولكنه ليس أمرا صحيا ، وخاصة لدى هؤلاء الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري . لذلك يبدو اختيار الوجبات…

عندما تفكر في الألياف الغذائية ، فأول ما يتبادر إلى الذهن هي المصادر التقليدية مثل الشوفان و الفول و الحبوب الكاملة ،في حين يعتبر جوز الهند مصدر جيد للألياف ، يساعد على تعزيز مستويات السكر في الدم .…

ينبغي أن يتناول كل الناس الفواكه والخضروات بانتظام ، لأنها تساعد على قيام الجسم بوظائفه المختلفة بالشكل المناسب ، والخضروات والفواكه مليئة بالفيتامينات ، الألياف والمعادن ، ولكن من المثير للدهشة أن الفواكه تحتوي على السكر الطبيعي…

قد يصبح عملك سببا في موتك إذا كنت تعاني من الكثير من الإجهاد والضغوط ، فالتوتر قاتل في العالم المهنى ، الجميع يعرف عواقبه وأسباب حدوثه. لكن على المرء أن يفهم أنه على الرغم من أن الإجهاد ضار لنا جميعًا ، إلا أنه يسبب أذىً أكبر…

يجب الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات ، والتي تساعد في حماية الجسم من العديد من الأمراض ، وقامت الدراسات الحديثة باكتشاف أهمية بعض الفيتامينات في علاج بعض الأمراض ، ومن هذه الفيتامينات فيتامين أ الذي أثبت…

الحرنكش من النباتات الأرضية التي من الممكن أن تندرج تحت مسمى الفواكه المالحة فهو يشبه بشكل كبير حبوب العنب، ولكن يوجد على كل واحدة منها قشرة تغطية وكل حبة منه مستقله بذاتها. فوائد تناول الحرنكش لمرضى السكري :…