السكري

الدراسات المحلية تشير إلى ارتفاع نسبة الإصابة بداء السكري لدى الأفراد ما فوق سن 35 سنة ، حيث تصل النسبة إلى حوالي % 20 لدى النساء، و % 9 لدى الرجال . كما تشير الدراسات إلى وجود داء القدم السكرية لدى % 13.5 من المرضى المصابين بداء…

تعد البروتينات من أفضل الأطعمة المفيدة لإمداد الجسم بالطاقة والحيوية و هي عبارة عن مركبات مركزية لها وظائف عديدة في الجسم فتوجد البروتينات في كافة الأنسجة وتشكل جزء في كل عمليات الجسم الحيوية، تتكون من الأحماض الأمينية اللازمة…

يحتوي الموز على نسبة عالية من السعرات الحرارية التي تنفر منه الكثير من الأشخاص بالرغم من فوائده الهائلة وكونه فاكهة صحية وخصوصاً لمرضى السكري لأنه في اعتقادهم يزيد من نسبة السكر في الدم لهذا السبب تجنب أو تقليل الأطعمة التي تسبب…

انتشر مرض السكري في الآونة الأخيرة بطريقة لا تصدق وبالأخص ارتفاع مرض السكري من النوع الثاني  في جميع أنحاء العالم ويرجع ذلك لبعض العادات اليومية التي نعتبرها بسيطة ولا نشعر بمدي خطورتها على صحتنا، فعلى سبيل المثال هناك بعض العادات…

فيتامين B12 ضروري جدا لنظام عصبي صحي ، و خلايا دم سليمة . و تعتبر أفضل طريقة للحصول على هذا الفيتامين هي من خلال النظام الغذائي الذي تتناوله . و يتوفر هذا الفيتامين بشكل جيد في اللحوم و الأسماك و الدواجن و منتجات…

إذا كنت مريض سكري فيجب أن تكون مستعداً دوماً لأي تغيرات غير متوقعة في نسبة السكر في دمك، فالأمر لا يقتصر على المأكولات والمشروبات فقط فهناك بعض الأمور اليومية التي تكون خارج السيطرة والتي تجعل مستوى السكر غير مستقر فهيا بنا نتناول…

مما لا شك فيه أن الماء يعتبر المشروب المثالي لمرضى السكري ، وذلك لأنه لا يحتوي على السعرات الحرارية ، السكر أو الكربوهيدرات ، كما أنه يسهل الحصول عليه أينما كنت ، أما إذا كنت تريد شيء آخر أكثر نكهة ومذاقه لذيذ ،…

يعرف ألم الأعصاب الناتج عن السكري باسم  ” الاعتلال العصبي المحيطي ” ، والذي يمكن أن يكون شديد ، مستمر وصعب العلاج ، وربما يبدأ بشعو بالوخز ، ثم يتبعه خدر وألم . ويوجد…