عام كيفية تحضير السفة المغربية القيمة الغذائيّة للكسكس العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الكسكس الطاقة 384 سعرة حراريّة البروتين 1.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 96.00 غرام الألياف 0.2 غرام الحديد 0.00 ملليغرام الصوديوم 30 ملليغرامالسفة…
عام كيفية تحضير السفة القيمة الغذائية للكسكسي القيمة الغذائية 100 غرام من الكسكسي الطاقة 376 سعرة حرارية البروتين 12.76 غرام الدهون 0.64 غرام الكربوهيدرات 77.43 غرام الألياف 5.0 غرام الكالسيوم 24 ملليغرامالسفة مدّة الطهي 40…
