السعرات

يرتبط الخوخ بالفواكه الصيفية المحبب تناولها بمفردها أو إضافتها إلى مجموعة من الأطباق فما هي السعرات الحرارية في الخوخ؟يعد الخوخ من الفواكة المفضلة بين الكثيرين بالإضافة إلى أنها لذيذة فهي مغذية جدًا وتعد منخفضة السعرات…

إذا كُنت تريد خسارة الوزن لزائد فلا بد أن نظامك الغذائي يحتوي على البيض المسلوق، فما عدد السعرات الحرارية في البيضة المسلوقة؟يتناول العديد منّا البيض المسلوق وتحديدًا على وجبة الفطور نظرًا لفوائده العديدة، لكن العديد منّا…

إن كنت تفضل اتباع حمية غذائية قليلة السعرات يمكنك تناول البطاطس المسلوقة، فما هو عدد السعرات الحرارية في البطاطس المسلوقة؟ وما هي فوائدها؟ تابع القراءة.إن السعرات الحرارية في البطاطس المسلوقة قليلة وغنية بالمعادن…

كم تبلغ السعرات الحرارية في الفول الأخضر؟ وما هي أهم فوائده؟ تعرف على القيمة الغذائية التي يحملها الفول الأخضر من خلال هذا المقال.سنتطرق للحديث عن السعرات الحرارية في الفول الأخضر وأهم العناصر الغذائيه فيه. السعرات الحرارية…

تعد السعرات الحرارية في شوربة العدس قليلة، ولكنها غنية بالمعادن والفيتامينات، تابع قراءة هذا المقال لتتعرف على أهم المعلومات حول شوربة العدس.يصنف العدس من البقوليات ذات الطعم اللذيذ وهو يحظى بفوائد غذائية متعددة لاحتوائه…

المشروبات الغازية تُعد من إحدى أكثر المشروبات شيوعًا، وفي هذا المقال سنقوم بتوضيح السعرات الحرارية في المشروبات الغازية هذه.المشروبات الغازية (Soft drinks)، هي أيّ نوع من المشروبات الحاوية على عامل التحلية الطبيعي أو…

واتس ابما هي السعرات الحرارية في الترمس؟ وما هي أهم فوائده وأضراره؟ قم بقراءة المقال لمعرفة الإجابة.يعد الترمس من البذور التي لها فوائد عديدة، والتي سنتحدث عنها في هذا المقال بالإضافة إلى الحديث حول السعرات الحرارية في…

يعد العسل من الأغذية الصحية المحبب تناولها لدى الكثيرين فما هي السعرات الحرارية في العسل؟ وما المقدار الموصى به يوميًا؟يحتوي العسل على مستويات عالية من السكريات الأحادية والجلوكوز والفركتوز التي تمنحه المذاق الحلو المميز كما…